崔丽娟
镜头一
一放暑假，林林就被送到了奶奶家。想到能够和刚退休的爷爷天天下棋，林林可高兴了。但是，只过了一个星期，林林就吵着要回家，他向爸爸诉苦道：爷爷真是的，成天和他人争个不断，每次下棋都要气愤，还跟奶奶锱铢必较。在林林眼里，晚年人应该是慈祥、和蔼、充溢爱心的，但是退休后的爷爷变得顽固、浮躁，脾气很坏，与林林心目中的“爷爷标准”差得很远。
这个“做爷爷”的标准和标准，就如同舞台上搭好的布景相同，艺人有必要在这一范围内扮演活动，这在心思学上称为“人物标准”。在日常日子中，咱们每一个人都在特定的情境下“扮演”着某个特定的人物，并遭到这个人物标准的限制，它影响着咱们的行为方法和心思。比如说，一个人做了母亲，她就应该体现母亲应该具有的行为，如实行家庭责任、关怀保护子女等。就此含义而言，林林的爷爷所扮演的人物确实“失真”了。
“退休后的白叟”就是一种社会人物，这一人物也包含了与此相对应的权力、责任和行为形式，其间，慈祥的爷爷、旷达的外婆、关怀保护孙辈的奶奶等，就是退休后白叟的人物标准之一。在家中和孙辈建立起尊重和被尊重的联系，会更有利于退休后的晚年日子。孙辈单纯纯真、活泼可爱，充溢生命的生机，白叟在与孙辈的往来中，会遭到激烈的感染，然后大大地淡化因退休而发生的孤单和孤寂感，人们将此戏称为“孙子疗法”。因而，晚年人千万不要用烦躁、自私、小器等把孙辈拒之门外，要用博爱、旷达、宽恕等把孙辈招引在身边，这样，您得到的将不仅仅是饶膝的天伦之乐，更是晚年幸福日子确实保。
镜头二
蒋老伯近来陷入了“山穷水尽”的地步，他真实弄不明白，在单位里做了一辈子领导，退休后，在家竟然没人听他的。是家人小看他吗？不是。这边，他的家人也是一肚子的怨气，说蒋老伯常无认识地流露出曾经“当官”的口气，摆出“当官”的行为举动，动不动颐气指派，时不时评头论足，如同家人是他曾经的部属相同。碰到相同退休的邻里，蒋老伯也总是一副高高在上的姿势，成果，遭致家人不满，街坊冷淡。
明显，蒋老伯退休后的行为是不达时宜的，他没有认识到，他所在的日子舞台——社会环境现已改动了，或许，他尽管认识到了，却没有在行为上加以改动，还在扮演着曾经的“官”人物。这种个人不合时空条件和情形、空气，在人物行为上的紊乱和错位，心思学上称之为“人物混杂”。
晚年人一退休，离开了原先的“官位”，早年热烈的家门变得冷清了，这种突但是至的客稀茶凉的感触，确实会让人不舒服。这时，无妨换一种思想方法想一想，其实这种现象是很正常的。一位退休的老将军曾说过一番很真实的话：退休了就要真实从本来的方位上降下来，要和普通人相同。曩昔，人们找你说话、报告，是冲着你的职务，不是冲着你这个人。现在，你不在岗位上，假如看问题、办作业仍是走以往的“领导道路”，人际联系就会变得严重，自己心里也会感到不酣畅。只要融入到老大众的队伍，才干享遭到普通人的高兴。
镜头三
老陈做梦也没有想到，退休后，日子会如此“岁月难熬”。说起来，老陈曾经也没有什么喜好，下班了看看电视罢了。退休后，他也曾如此这般地打发过韶光，但一整天看下来，只感到头昏眼花，腰酸背痛，连腿都抬不起来。现在，老陈真不知道该怎么打发这大段的时刻，真是日混三餐，夜度一宿，浑浑噩噩，无所事事。老伴让他去打打拳，散散步，但老陈既打不起精力，也提不起爱好。就这样，退休前好端端的一个人，退休后，身体反而日渐虚弱，脾气也变得乖僻起来，不是长吁短叹，就是怒不可遏。
退休后，老陈失去了作业时的行为准则，又不知怎么建立新的行为准则，以习惯新的日子状况，这在心思学上称为“人物失范”。处在“人物失范”的状况，人会觉得很茫然，没有方向感，就如同一条绝堤的河，在漫无方向的流动中逐步消逝。老陈就是这样让自己的精力和生机逐步丢失，渐渐地失去了躯体和精力的健康。
生命是一种交流的进程，有损失必有取得，关键在于怎么看待。退休了，不再作业了，正能够让自己的心身悠闲下来，做自己真实爱做的事，学会骄傲自足。走出家门，在尽力培育和开展爱好喜好中，多结交几个“同声相应，同气相求”的晚年朋友，就会在往来中从头找回健康和高兴！
