于荷+孙宏涛
读者来电：
江西读者刘女士本年47岁，几天前感觉头晕，头疼，所以自行测了血压，她从早到晚测了几回，有时会比正常血压高，有时会比正常血压低，并且每次测血压都是舒张压比较高。她不知道自己是不是患了高血压。
觉悟时血压上升过大需警觉
【本刊记者】许多读者都反映，自己在家测血压在一天傍边丈量成果也有很大不同，这是为什么呢？
○孙宏涛：受人体生物钟操控，人体血压在24小时内是不断改变的。即便是血压正常的人，血压水平也会呈现出较为显着的节律，也就是医学上说的血压“两峰一谷”。
“两峰一谷”是清晨清醒和起床后，从睡觉状况转为清醒并开端活动时，血压会从相对较低水平在短时刻内敏捷上升到较高水平，上午六点到十点，血压显着上升，呈一顶峰，然后下降。下午四点到六点，血压从低谷再次升至一个顶峰。夜间两点到三点是一个低谷，血压最低，如此循环。
需求留意的是，生理状况下，觉悟时的缩短压和舒张压一般会比睡觉时添加10%-20%，如上升幅度过大，则归于病理状况，对人体有害，就应引起注重。
【本刊记者】什么时候丈量血压比较好？
○孙宏涛：丈量血压的时刻主张为每天迟早，每次测2-3次，取平均值。
缩短压或舒张压高都是高血压
【本刊记者】确诊高血压的规范是不是需求缩短压和舒张压都高于正常血压值？
○孙宏涛：正常成人缩短压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。在未用抗高血压药，歇息状况下，缩短压≥140，舒张压≥90，在不同天内丈量三次血压值都达以上规范，则确诊为高血压。而在高血压的确诊规范中，无论是缩短压仍是舒张压，只需其中之一高于正常规范即可确诊为高血压。假如缩短压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性缩短期高血压；假如缩短压<140mmHg和舒张压≥90mmHg单列为单纯性舒张期高血压。所以，低压和高压只要一个目标高就归于高血压。
压差增大或是动脉硬化标志
【本刊记者】还有一种状况读者咨询的较多，就是缩短压和舒张压数值相差很大，这是怎么回事？高压和低压差多少是正常的？
○孙宏涛：血压的高压与低压之差，医学上称为脉压差。正常状况下，人体的血压脉压差一般为30-50mmHg，脉压差过大或过小都是不正常的。脉压差小于30mmHg多见于外周阻力升高、小动脉痉挛等状况下；脉压差过大则首要见于动脉硬化的老年人，他们往往会表现为单纯的缩短期高血压。值得留意的是，跟着年纪的增大，缩短压会越来越高，而舒张压会跟着血管的硬化逐步下降，构成舒张压不超越90mmHg。换句话说，压差增大一起也是动脉硬化的标志。
【本刊记者】在这里咱们要提示读者，可以影响血压的要素许多，关于血压的常识也较杂乱，所以关于高血压的确诊仍是需求寻求医师的协助，最好不要自行诊斷。谢谢孙宏涛博士的精彩解说，咱们下期见！
