王明纬
变老历来都不是一会儿的事，是跟着时刻的推移渐渐老化的进程。作为女人，最忧虑的就是“老”。那么你的身体上什么部位最易先“老”，你清楚吗？下面咱们就来一同看看，女人最易变老的十部位以及应对办法。
第一名：腸道
你有没有想到，这个环绕长达5—6米的家伙竟然是你变老最开端的当地。确实如此，医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不干净有关，1天不排便等于吸3包烟。
专家建议：1.每周食用高纤维食物2—3次。2.肠道SPA，也叫大肠水疗。但此办法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。
第二名：胸部
从25岁开端，女人胸部便开端出现了变老的预兆，当然也有地心引力的影响，会渐渐开端下垂，而假如不留意胸部的保健，还或许患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
专家建议：1.挑选好的内衣。2.永久温顺呵护你的乳房。3.在恰当的时分生孩子。4.运用美胸、紧实乳房的健胸霜。
第三名：大脑
30岁开端，女人的大脑开端变老，分量也从最重的1600克开端渐渐减轻。
专家建议：1.细嚼慢咽。2.学习弹奏乐器。3.空闲时多与人谈天。
第四名：卵巢
35岁今后，由于卵巢排泄功用下降，咱们的美丽开端出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发掉发等。
专家建议：1.坚持每周至少3次的完美做爱。2.爱上豆类与豆制品。
第五名：翘臀
40岁开端，女人会发现臀部开端变老，松懈，手感变差。假如臀部松懈，那么你的吸引力就会大打折扣。
专家建议：1.常常给臀部按摩。2.背脊笔挺，坐满椅子2/3处，将力气分摊在臀部及大腿。3.挑选有用的束裤。4.运用针对橘皮安排的塑身霜。
第六名：心脏
心脏承担着给身体运送新鲜血液的作业，心脏一旦变老，咱们身体的各个部位都会由于供血缺乏，而变得缓慢、板滞，身体天然也就出现出了老态。
专家建议：1.只吃7成饱。2.回绝肥壮。3.坚持杰出的生活习惯。4.不简单发怒。
第七名：脊椎
45岁今后，女人的脊椎、腰椎开端让步。悄悄搬一次东西很或许需求一个月平躺在床。脊椎疾病还或许影响到心脑血管疾病和心理健康。
专家建议：1.回绝翘二郎腿。2.135度的靠后松懈坐姿最能坚持脊椎的形。
第八名：膝盖
膝盖是十分简单被疏忽的部位，显得可有可无，但其实有了它，你的美腿才干自由发挥性感的魅力！
专家建议：1.少穿高跟鞋。2.经期防止大幅度的腿部运动。3.科学爬楼梯。
第九名：鼻子
鼻子最美的时刻是20—45岁。45岁今后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改动，鼻梁也稍有下陷。
专家建议：1.留意防晒，不要吸烟。2.经期远离污染较重的当地，或过冷、过热的环境。3.坚持运动。
第十名：手部
手部假如保养妥当，变老相对是缓慢的。所以只需确保它不枯燥和暴晒，它是能够协助你保存年纪隐秘的。
专家建议：精心润饰保养双手，可佩带一些亮闪闪的装饰品。endprint
