高血压易患人群 常常失眠易患高血压

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家庭医学
2021年09月19日 21:27

四川大学华西医院和美国宾夕法尼亚州立大学医学院在国内协作进行的一项研讨显现,晚上常常躺在床上曲折难眠会使血压升高。失眠者入眠时刻延伸14分钟,高血压危险添加3倍;入眠时刻越长,高血压的危险越大。

研讨者对平均年龄为40岁的200名缓慢失眠者和100名睡觉正常者進行研讨。缓慢失眠者均有“生理超觉悟”(需求更长时刻才干入眠)现象,症状继续6个月以上。尽管研讨未能清晰标明生理超觉悟与高血压之间存在因果关系,但已标明两者之间存在重要相关。

研讨协作者、宾夕法尼亚州立大学医学院精神病学教授亚历山德罗斯·弗贡查斯标明,尽管失眠一向被认为是夜间睡觉妨碍,但近年一些研讨标明,失眠是24小时内超振奋状况所造成的。失眠者诉苦白日疲惫和疲倦,但他们真实的问题是难以放松。他提示说,午睡或其他抗疲惫办法可能对一般失眠很有用,但对缓慢失眠患者不适用,并且可能会加剧失眠症状。(李福章供稿)

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