江兆云
别找皮肤的费事
每天洗两次脸即可，假如皮肤灵敏，洗一次就够了，由于洗脸次数过多会洗掉皮肤表层最基本的油脂，而油脂的基本功能就是避免过多的水分蒸腾及避免外部的尘土和毒素侵入皮肤内。
皮肤外表的细胞时刻长了就会暗淡无光，它们掉落下来而且阻塞皮肤毛孔便构成小斑驳或黑粉刺，使皮肤变得粗糙不平。定时脱皮，即去掉皮肤外表那些死去的细胞，能够露出皮下的新安排，使人容光焕发。一些皮肤专家以为，男人在脸和嘴邻近呈现皱纹较少，是由于刮胡子会天然地使死皮掉落。
避免紫外线辐射
假如把维护皮肤归结为一句话，医师的劝说就是：“不要受太阳照耀。”没有什么比紫外线的辐射更能促进皮肤的老化。太阳中紫外线的辐射乃至能使皮肤深处的尼龙般的成胶质纤维失掉弹性。这样一来，皮肤就会变得粗糙如皮革一般，血管也会变得软弱，失掉了光度和弹性而且更易引起皮肤病。
材料显现，每年有近45万的美国人会由于太阳照耀而患上皮肤癌。在曩昔的25年中，跟着参与户外运动和日光浴人数的添加，皮肤癌患者也随之添加了一倍多。由于即使是淡棕色的皮肤，也会由于遭受满足强的紫外线辐射而过早地变老。或许有人以为，夏天多涂防晒霜就能够阻挠紫外线的辐射。专家以为，尽管防晒霜会使皮肤老化的进程减慢，但即使是最好的防晒霜，也不能阻挠太阳光里的紫外线辐射到皮肤上。
医治粉刺需谨慎
粉刺是最常见的皮肤问题，经过恰当的医治就能够减轻症状乃至消除。假如孩子脸上长有粉刺，爸爸妈妈应在孩子十几岁刚刚长出粉刺时就带他去医治，避免时刻久了破坏容颜。许多人会由于脸上长出粉刺而留下疤痕，其实这些疤迹大都不是由于粉刺本身引起的，而是由于去除粉刺的办法不对而形成的。
由于粉刺不是由污物引起的，所以擦洗只会使粉刺恶化。也不要用颗粒状的清洁剂或海绵擦洗，由于它会划破粉刺使状况变得更严峻。正确的办法应该是用洁净的棉球蘸些专为粉刺皮肤而配制成的清洁剂涂于患处，再用凉水清洗。
酒精能够消除皮肤油脂，但也会形成皮肤枯燥，导致脱皮和死皮堆积，所以应选用一种稀释的、含有一种刺激性不强的枯燥成分和抗菌素（如水杨酸和硫磺）的混合物来涂改患处。
维护皮肤要从平常做起
跟着年纪的增加，皮肤表层腺体排泄的油脂也会逐步削减，皮肤会变得枯燥，看起来犹如萎缩的羊皮纸一般。皮表层的更新也由21～23天延长到30～35天，真皮需用更长的时刻才干组成胶质。因而，皮肤渐渐开端失掉弹性。长年累月的日晒会导致身体呈现黑色素，这些黑色素被称为老人斑或青褐色斑。
现在市面上没有能够彻底祛除皱纹的产品，所以爱美的人士应该在平常就留意避免皱纹发生和恶化。在强光下应常戴优质的太阳镜，这样就不会染上斜视的恶习；蹙额、浅笑、斜视都会使皱纹更显着，然后加深皮肤天然线条中的皱纹，所以在正常状况下尽量不要蹙额；吸烟者最好戒烟，由于吸烟者眼圈外的皱纹一般比正常人更深、更显着，脖子后边的皮肤看上去像鹅卵石。此外，吸烟者的肤色往往是苍白或淡黄色的，更易遭到日光照耀而引起损害。到达一个适合的体重并坚持，过火节食或体重的上下动摇会使皮肤松懈起皱纹。调理室内的温湿度，湿度为50%～60%的环境对皮肤最适合。在冬季，皮肤露出在过热的室内空气中和寒风中，皮肤失掉水分的速度会比在湿润的气候里快140倍，然后使皮肤枯燥乃至干裂。平常还要留意同热源如火炉、暖气坚持恰当的间隔。
