北京读者徐某来电说：妻子怀孕7周了，她是从事文字工作的，常常写东西到午夜，常用咖啡提神。知道孕妈妈喝咖啡欠好，从预备怀孕到现在倒也忌口，但是最近开端呈现孕早期的反响，食欲很差，特别想喝咖啡，能喝点吗？
答徐某读者：
如你所知，孕妈妈不宜喝咖啡。由于含咖啡因的饮品被孕妈妈很多饮用后，会呈现厌恶、吐逆、头痛、心跳加速等症状。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。为产妇和胎儿健康考虑，不主张喝。
此外，还有6类人也应当忌讳咖啡。
⒈缺钙者忌喝咖啡：据国外研究者报导，喝两杯咖啡饮料，人体将损践约15毫克钙。因而，常喝咖啡饮料的人应多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富钙质的食物。
⒉儿童忌喝咖啡：咖啡因能够振奋儿童中枢神经系统，搅扰儿童的回忆，形成儿童多动，影响他们学习。
⒊老年人忌喝咖啡：人的终身都需求补钙。老年人每天从食物中吸收的钙量有限，与代谢需求相差甚远，自身就易缺钙，咖啡因有利尿效果，会将钙也排出。老年人若常常喝咖啡，会加剧钙的缺少，引起骨质疏松。
⒋胃病患者忌喝咖啡：咖啡等含碳酸盐的饮料是消化道溃疡的风险因子，胃病患者不宜多饮。
⒌经期女人忌喝咖啡：过量饮用咖啡会添加体内的雌性激素，使一些妇科病加剧，如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病。在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素显着上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，一起会加速人体一切的功用老化，并导致月经紊乱。
⒍失眠者忌喝咖啡：咖啡因振奋中枢神经系统，喝咖啡更不易睡觉。
南京医科大学 教授 姜允申endprint
