易黎 张苏明
楚源是一位年轻有为的企业家，才四十出面，就把作业搞得风风火火。他每天都在商海中奔走，当然也少不了各种应付。有一天，合理他与客户攀谈时，俄然感到左边肢体麻痹无力，一起说话不清，咱们急忙把他送到医院。经过医护人员的及时抢救，尽管楚先生的生命被抢救，但仍是落下了左边肢体的轻度瘫痪。本来楚先生发作了脑卒中，而“凶手”是被他长时间忽视的高血压。
到了出院这天，楚太太专门找到万教授，开口便说：“幸亏医师的及时抢救，才保住了我先生的性命，真是太感谢了！不过，让我感到疑问的是，像高血压、脑卒中这类疾病，如同都是老年人得的，我先生年岁并不大，怎样也会得呢？”
“你提的问题很有代表性。”万教授推了推眼镜说。“跟着咱们的生活水平越来越高，不良的生活习惯也越来越多地影响到人们的健康，就拿楚先生来说吧，因为日常应付多，有烟酒嗜好，又短少睡觉，等等，这都或许促进心脑血管病症的发作。可是，首要的风险要素为高血压，而高血压常常是在无声无息中破坏咱们的血管，所以有人称它为‘无声的杀手。现在看来，楚先生的高血压有近10年的病史，却没有引起满足的注重。血压操控欠好，很简单引起脑血管损坏，发作脑卒中也就在所难免了。事实上，高血压、脑卒中并不仅仅是老年人患的疾病，中青年人和儿童均或许发作，并且有增多的趋势。严峻的脑卒中病死率很高；存活下来的会留下不同程度的残疾，有的为重度残疾。脑卒中之阴险，由此可见一斑。”
“真是太可怕了！那咱们往后应该怎样去防止这类悲惨剧的发作呢？”楚太太进一步追问道。
“提到脑卒中的防治作业，我国与西方发达国家的确存在着相当大的距离。例如，我国的脑出血份额高达30％～60％，而西方则不到10％。这主要是欧美一些国家，从60年代开端就在大范围内加强了防治高血压的作业，并展开了以健康教育为主的归纳办法，20多年后已获得明显成效，国民健康收获颇丰。70年代以来，一些发达国家的脑卒中病死率逐年下降。据统计，经过21年施行操控高血压为主的防备办法，美国的脑卒中病死率与70年代比较，已下降了57％。数字是最有说服力的。西方发达国家在心脑血管病方面获得的防治成效，也为咱们供给了名贵的经历。防备脑卒中，首要的是操控高血压，这就是所谓的‘上治疗未病。”
万教授喝了一口茶，接着说：“现在，防治高血压的有用办法，包含：1防止超重，添加膂力活动。咱们发起每天进行有规则的漫步活动，只需锲而不舍，就能够大大下降高血压的发病率。2合理安排膳食，包含限食盐，每天不超越5克。为了防止血中胆固醇升高，能够多吃鱼、禽等，少吃肥肉、动物油脂及动物内脏，限食奶油、甜食、蛋糕等，且每天吃鸡蛋不超越一个。添加摄入有维护效果的营养素，如钾、钙、镁和一些谷类食物，多吃绿叶及深色蔬菜，多吃豆制品、杂粮。3心情达观而安稳，削减不良影响，多参与一些有利的社会活动。4当即戒烟，忌酗酒，发起健康生活方式。
“除以上一级防备的具体办法外，关于高血压易患人群，特别是有遗传性要素者，应长时间监测血压，承受医师的要点防备辅导，执行好各项干涉办法。为了进步治愈率和下降病死率，关于已发作过脑卒中的患者，防治高血压依然十分重要。这就需求在上述防备办法基础上，合理地进行药物治疗等，即咱们常说的‘中治疗已病。”
万教授持续说：“说得更直接一点，高血压是脑卒中的最主要的风险要素，但一起又是能够进行有用干涉的风险要素。在与脑血管疾病相关的大多数风险要素中，除了年纪、遗传要素外，都是能够防止的或经过人工手法操控的。咱们应对此坚持达观情绪！”
楚太太听后，说：“听了你一席话，真是收获颇丰。往后我也应做好这方面的防备作业，不让‘无声的杀手——高血压接近，不让我先生的悲惨剧重演。”
