朱凌云+非一
俗话说：“冬令一进补，春天可打虎。”不少人都期望在即将到来的冬天服用补养膏方，为来年打下健壮的身体根底。关于冬令膏方进补，需求特别注意的是，冬天补养虽然最简单被人体吸收，膏方进补也深受民众的欢迎，但在膏方补养前，先服用“开路方”是很有必要的。
“开路方”，膏方进补的序幕
膏方中的“开路方”不外乎两层意思：一是“修桥铺路”，二是“投石问路”。
所谓“修桥铺路”，有点像工程兵为了确保大部队开进，逢山开路、遇水架桥。虽然中医在开具膏方时会具体诊察、细心辨证，遣方用药时大多可以补养与调度统筹，但膏方究竟选用了或补气、或补血、或补阴、或补阳的补养中药，尤其是参加阿胶、鹿角胶、龟板胶等血肉有情之品，一般来说比较板滞黏腻，难以消化吸收，因而有必要事前调度脾胃、整理肠道，为膏方的消化吸收创造条件。特别是有些患者自身就有上腹胞胀、食欲不开、舌苔厚腻等症状，归于脾胃失和、运化不力，就不行妄投补养膏方，应先健脾和胃、理气化湿，待脾胃功用正常后再吃膏方。
所谓“投石问路”，有点像大兵团作战前，先用小股先头部队进行火力侦查。膏方虽然处方灵敏，可以随证加减用药，不过一旦熬制完结，往往需求接连服用1～2月。有些人初度服用膏方，会呈现这样或那样的不适应症状，此刻再想调整处方可就不太方便了。因而，先运用汤剂进行1～2周试探性调补，调查其服药反响，再在正式开具膏方时作恰当调整就不会不适应了。
现在，临床上常用的“开路方”其实就是指在进补前半个月左右，先调度好肠胃，为之后的膏方进补先“开路”，以便膏方能更好地被吸收，进步效果。究竟，膏方归纳了很多种中药对人体进行归纳调度，一般一张膏方在构成后不会再更改。因而，针对膏方的这种不行更改性，“开路方”就可以在必定程度上协助医师作出更为正确的判别，依据个人在服用“开路方”后的身体反映状况，开出一张真实合适个人体质的膏方。尤其是对一些病况杂乱且需调度的人来说，“开路方”可给之后的膏方供给更为正确、稳当的辅导，使膏方更切合身体状况，真实做到个性化膏方，使膏方进补愈加有用。
“开路”选方 男女有别
人说男女有别，由于男女的生理特点不同，进补办法各异，因而所用“开路方”也有所差异。
先说男性。中医以为，脾为先天之本，脾虚之后可使气血缺乏，导致全身衰弱。冬令进补，男性一般补肾气虚和肾阴虚两证，但这两类补药易伤脾胃，消化吸收都不太简单。而且，经春夏两季，气候、饮食都形成正常人的脾胃功用有所衰弱。所以，男性进补前，最好加强脾胃功用，如此，进补之药才不会遇上脾胃“漏斗”，避免补而无效乃至反加剧脾胃疾病。
一般来说，男性进补的“开路方”多考究健脾、和胃、消道、化食。临床常用的“开路方”有——
香砂六君汤
合适人群：脾胃衰弱，平常消化不良者。
配方：党参、白术各15克，茯苓12克，陈皮、砂仁、木香、甘草各6克。1天迟早分2次服用。
成效：提高脾气，健全消化功用。
保和丸
合适人群：血脂、血黏度偏高，舌苔厚，有脂肪肝者。
配方：法半夏、茯苓、莱菔子、炒谷芽、麦芽、焦山楂、神曲各10克，陈皮6克，薄荷3克。1天迟早2顿，饭后1小时左右服用。
成效：消肉积，助消化。
藿香正气汤
合适人群：湿驻脾胃，疲倦无力，口干、口苦又不想喝水，舌苔厚者。
配方：藿香、佩兰、半夏、焦山楂、神曲、槟榔、焦山栀各10克，陈皮6克，茯苓12克。方中多味药均有芳香气味，因而不行煎太久，避免气味蒸发带走药中的有用成分。
成效：化湿，健脾，祛湿。
再说女人，中医以为，脾胃为后天之本，脾胃衰弱，正气缺乏，就简单形成人变老。而且脾胃能吸收饮食中的养分，充沛补养全身脏器和皮肤腠理，当脾胃正常工作时，全身的养分不断得到弥补，人的抗变老才能、生命力随之增强，脸部就会光润、健康。调度好脾胃之气，皮肤会有弹性、有光泽，精神饱满。
女人常用调度脾胃的药有：炒黄芪、炒白术、茯苓、淮山药、白扁豆、陈皮、砂仁、白芍、石斛、知母、天冬、麦冬、天花粉、玉竹、百合、白芷、白芨、鸡血藤、生地、五味子、枸杞子、麦芽、神曲、焦山楂、熟地、玄参、南北沙参、桂枝、党参等。合适女人的“开路方”有——
健脾千金饮
合适人群：肠胃衰弱者，表现为脸部苍白无血色，食后腹胀，胃部常隐痛，大便忽干忽稀，舌苔发白，有牙齿印，舌体肿大等。
配方：炒黄芪、淮山药、生地各30克，炒白术、石斛、知母各15克，茯苓、焦三仙、党参、陈皮各10克，白扁豆、熟地20克。1天3次，饭前服用。
成效：康复肌肤弹性，增强机体抗变老才能，添加免疫力。
贵妃散
合适人群：阴虚胃热者，表现为口干舌燥，脸色灰黄有黄斑，便秘，口有异味等。
配方：玄参、麦冬、生地、熟地、知母、石斛、炒白术、山药、白芍各15克，玉竹、炒黄芪各30克，焦三仙、石膏各10克，生姜5片。1天3次，饭后服。
成效：养颜祛斑，滋阴生津，散热通便，健脾养胃。
养荣玉颜汤
合适人群：食欲差、大便不晓畅者，有黄褐斑、面色灰黄等症状。
配方：金银花200克，鸡血藤100克，白芨、白蔹、零陵香、柴胡、白芍各30克，白芷、熟地、黄芪、白术各50克，当归、川芎、藿香、陈皮各20克。打成粗末分30天冲茶饮，喝时加一小勺蜂蜜，每日3次。
成效：增白，养颜祛斑抗变老，生肌润肤，通大便。
深秋宜食银耳、生梨等食物
中医以为，在深秋时节，人体简单呈现津液少等枯燥症状，如皮肤枯燥、咳嗽频发等。在防备秋燥方面，应注重饮食调度，恰当挑选一些可以润肺清燥、养阴生津的食物。
中药里，白木耳归于药食两用的药材，具有很好的强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、提神、美容、延年益寿的成效，临床上常常用于医治和调度肺热咳嗽、肺燥干咳等状况。白木耳仍是一味补养良药，具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、养阴清热、润燥之功，关于阴虚火旺、不合适温热补养的人而言，就是一种比较合适的补品。
生梨也是不错的缓燥生果，其性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。深秋时节，若能每天坚持吃一两只梨，不仅对秋燥有较好的成效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定的辅佐医治效果。但生梨也不宜多吃，由于多吃简单伤脾胃。如风寒咳嗽、畏寒、腹泻、四肢发凉等患者，就不宜吃生梨，最好煮熟再吃，以防湿寒症状加剧。别的，生梨的含糖量较高，糖尿病患者也应当慎重对待。
作者简介
朱凌云 主任医师，师从国医大师张镜人教授，张镜人教授继承人，长时间从事中医临床、教育、科研工作。获“全国优异中医临床人才”称谓。有丰厚的临床经验。拿手运用中医中药医治各种疑难杂症。如胃炎、消化性溃疡，胃—食管反流性疾病，肠易激归纳征，溃疡性结肠炎等引起的胃脘痛、吞酸、呃逆、喧闹、腹痛等病证等虚证调度，尤对缓慢萎缩性胃炎、胃食管反流病及胃癌前病变、男性性功用妨碍的医治颇有研讨。endprint
