俊山
有些伤风患者期望经过捂汗、洗桑拿浴、运动出很多的汗来敏捷脱节病毒或细菌的打扰。其实，这种做法不科学。
德国研究人员发现，伤风洗桑拿浴反而会削弱机体的抗病才能。在平常，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当伤风的榜首症状表现出来后再洗桑拿浴就现已晚了，洗桑拿时的冷热替换反而会削弱机体对伤风病毒的抵抗力。
过度捂汗会由于出汗过多，导致患者脱水，形成电解质紊乱而加剧病况。
常听人说，得了伤风，打打球或跑跑步，出一身汗，就好了，但种说法是不对的。伤风后打球、跑步、游水，出一些汗，伤风症状其时确实会减轻一些。这是由于人在运动时，交感神经振奋，體内的白细胞和其他抗体所组成的防护体系的机能得以进步，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，能使伤风症状得到一些缓解。这种状况多见于少量体质较强、伤风初期、症状较轻的人，但关于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和白叟，伤风时参与体育锻炼是有害无益的。
伤风是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道流行症。人体为了抵挡侵略的病毒或细菌，会呈现一些改变，如体温升高、白细胞增多等。假如再进行体育锻炼，就会使体内产热添加，这样热上加热，必然形成体温过高，进而使体内调理功用异常，氧的消耗量大大添加，致使加剧心、肺等体系的担负，乃至引起急性心、肺功用不全等症状。
