吴戈
马桶反味儿，随手拿起空气新鲜剂就喷；为图便利，消毒水、洗衣粉敞着口堆放在卫生间……你家是不是也这样？
事实上，每天都跟你密切触摸的厕所，却有或许是家中最大的安全死角。这儿的空气流通性最差，有毒气体和致癌物隐藏在马桶和各式各样的洗刷用品、化妆品中。
近期，记者专门采访相关专家，教你怎么防止厕所成为家中致癌的“死角”。
“臭一点”反而更健康
香港顾客委员会早在2002年就提示我们，空气新鲜剂中的挥发性有机化合物（VOCs）或许致癌。并且，制作芳香剂至少需求5000种化学成分，其间只要不到20%做过毒性试验。
郑州大学化学系剖析测验中心主任张书胜指出，各种空气新鲜剂基本上都是由乙醚、香精构成的，“仅仅经过宣布香气掩盖异味，给人一种空气被净化的幻觉。”
《大河报》也曾曝光，空气新鲜剂和残次香水中或许含“人工麝香”，这是一种已被证明的有毒和致癌物质，会形成肝肾担负加剧、畸胎及肿瘤。
【防备好办法 】
天津药物研讨院副研讨员李红珠指出，将一些小的香皂或番笕头放在瓶子里，再倒进沸水使其溶解。皂水中的游离碱可吸收臭味中的硫化氢，起到中和效果，从根本上消除臭味。
此外，将柠檬片、菠萝皮和蜜柚皮放在马桶水箱上，在卫生间的稍低处放置一盒翻开的清凉油，也可起到天然除臭效果。
用纸擦不如用温水洗
英国一篇报导乃至指出，有专家呼吁英国应该在2015年曾经筛选卫生纸，让我们返璞归真到大便后用水冲刷的年代。
报导称，英国人广泛运用粉红或嫩绿的五颜六色卫生纸，以及一种有着天鹅绒相同质感的厚卫生纸，其间的染料和卫生纸内填充的絮状物是形成肛门癌的重要原因。
我国人尽管很少运用这样的卫生纸，但许多人图便宜在农贸市场或小超市里购买的卫生纸也让人难以定心。全国有10%左右的卫生纸都不合格，存在荧光漂白剂过多等问题。
【防备好办法 】
最好的卫生纸是棉浆的，其次为木浆、竹浆、草浆等，购买时还要看包装上写的是不是100%原木浆，假如只要50%或30%，就或许添加了其他物质。
象牙白的卫生纸最好。将卫生纸放在验钞机下，宣布蓝色荧光，也阐明荧光剂过量。当然，最好的办法仍是排便后用温水冲刷一下肛门，削减卫生纸用量。
洗发水用量要折半
沐浴露、洗发水等许多洗护用品中都能发现二恶烷的身影，它首要来自其间一种全球运用最广、叫AES的表面活性剂。
洗护用品里增溶、乳化、洗刷、发泡、保湿、光滑、灭菌、去污、抗静电等效果，靠的都是它。
北京市疾病防备控制中心丈量发现，国产洗发水中二恶烷的检出率和含量均高于进口洗发水，这或许与国内生产工艺落后有必定联系。
【防备好办法 】
尽管二恶烷对动物存在清晰的致癌性，对人类只要或许的致癌性，但美国闻名癌症学家曼高斯医师仍是提示，一款洗发水里均匀含有25种化学物质，购买时必定要选化学成分最少的。
首都儿科研讨所皮肤科主任刘晓燕提示，沐浴露也不要选太香的、色彩太艳丽的，对孩子来说特别如此。
消毒水、洗衣粉不能敞着口
曼高斯医师指出，消毒水的首要成分是氯、酚、醛等物质，它们不太安稳，放久了会发生分化反响。卫生间高温、高湿的环境更简略促进它们蒸腾，充满在空气中。
长时刻吸入会影响呼吸道，损害呼吸道黏膜，乃至诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。 洗衣粉、洗衣液、洁厕剂则含荧光剂、氯、四氯乙烯等，简略引起皮肤过敏。
【防备好办法 】
不要过多运用消毒液。各种清洁剂、洗刷剂在运用完后，必定要拧紧瓶口，密封起来。
有窗户的卫生间，最好常常开窗通风；没有窗户，就常开排风扇添加空气流通。
最好装个小夜灯
夜里上厕所时，模模糊糊地翻开电灯开关，俄然的亮光让人眼前一花，殊不知，这样简略的动作就翻开了细胞癌变的“开关”。
英国和以色列的研讨人员发现，俄然的亮光会打乱了人体生物钟，让脑部担任细胞分裂的安排遭到损伤，引发潜在癌细胞过度反响。
尽管该研讨现在只由英国莱切斯特大学遗传学教授查拉拉姆波斯·基利亚科在老鼠身上试验过，但要提示我们，人体细胞或许比你幻想得更为灵敏，有些小事中埋藏着疾病的危险。
【防备好办法 】
夜间上厕所，千万别急着开大灯。最好在厕所里装个小夜灯，整夜开着也不会影响家人歇息。 弱小的亮光既不会让你起夜时遭到影响，还能防止看不清路而跌倒。
坐马桶必定要“短平快”
坐式马桶代替了蹲坑，便利了许多上厕所时看书、看报乃至抽烟的人，不过，我国医科院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提示，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个关闭空间，时刻长了，这些毒气会进入人体内，严峻的还会引发痔疮、肛门炎、缓慢阴道炎，乃至宫颈癌等妇科肿瘤。特别是坐在马桶上抽烟的人，更是遭到两层损害。
【防备好办法 】
袁凤兰主张，排便必定要“短平快”，尽量削减和有毒物质的触摸时刻。从健康视点来讲，蹲坑比马桶更好一些。
（摘自《生命时报》）
