“双子粉”缓解少白头
我为自己的少白头苦恼许多年了，最近朋友告诉我一个偏方，具体办法是：女贞子500克，巨胜子250克，水煎，每次喝20毫升，每日2～3次，温水送服。想请专家点评一下是否有用。
辽宁 曹先生
点评：
女贞子，味甘、苦，性平，归肝、肾经，归于补益类药，能够补益肝肾、强腰膝、乌须发。巨胜子又称黑芝麻，归于补阴药，味甘、性平，归肝、肾经，能够补益精血，临床上常用于精血缺乏引起的须发早白。两种药材兼并关于缓解肾虚导致的少青丝有不错的作用。
但需求提示我们的是，这两种药物比较特别，一种含油量比较多，不宜煎出，一种有用成分不溶于水，所以这两种药合用时，不主张煎水喝，最好是能磨成粉末或许制成丸服用。此外，应留意的是，由于巨胜子油润多脂，能养血润燥、滑肠通便，故大便溏稀的患者禁用此方。孕妈妈也应禁用此方。
中医以为，“发为血之余”，头发的养分来源于血，假如头发变白或掉落，八成是由于肝血缺乏、肾气衰弱。因而，中医的医治办法是补肝血、补肾气。“肝主藏血”，“肾主藏精”，“心主血脉”，“肺主皮裘”，“脾为气血生化之源”，也就是说，头发的成长和色泽改变与五脏六腑的机能盛衰、阳气精血的和煦濡养休戚相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，头发则黑润俊美。
主张患者日子中留意自我调理，性格上别烦躁、坚持达观的心情，防止忧虑思虑过度。一起，要尽量少熬夜，确保足够的睡觉，不要过度劳累，避免伤及五脏、虚损气血，使毛发失养而早白。
沈阳市中医院主任中医师 蒋宏
梳背刮头缓解头晕
这几天，我老感觉头晕，到医院体检也没发现问题，一位老中医告诉我能够用木梳背沿着前额发际处，顺次从右到左向后刮头皮，刮至后颈部，力度要适中。每日早、中、晚各1次，每次刮30下左右。我坚持了一段时间后感觉的确有用。
山东 张先生
点评：
引发头晕的原因有许多，最常见的是高血压、血脂反常、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等都可能会引发头晕。
梳背刮头的办法对脑动脉硬化、高血压导致的头晕有必定的缓解作用。由于这种办法不只能够扩张血管，还可促进头部血液循环，起到疏通经脉、流通气血、调理大脑神经的作用，对缓解血管性头痛、偏头痛也有必定作用。
类似的办法还有，可把双手十指叉开从脑门梳到后颈部，也可买把木或牛角的大梳子来梳头，早年到后左右往复梳，亦可用十指抓揉整个头皮，直至发热发红。
按摩头部的基础上结合穴道按摩，对缓解头晕作用更好。比如按太阳穴，将双手拇指指腹放在前额正中两边，其他四指附在头部两边，双拇指恰当用力沿前额分推至太阳穴1分钟;揉按角孙穴（折耳廓向前，耳尖直上入发际处），将双手拇指别离放在同侧角孙穴上，其他四指附在头顶两边，恰当用力揉按1分钟;搓手摩面，将双手搓热，然后别离放在同侧面部，悄悄摩揉面部，重复操作5～10次。
哈尔滨医科大学隶属第四医院
神经内科主任 张卓伯
（以上2则摘自《生命时报》）endprint
