王凯
手杖，是老年人的好朋友，手杖可以协助白叟走得更稳，走得更远，一些腿脚不方便的白叟家也可以在手杖的协助下走出家门，去看看碧波蓝天。不过，挑选手杖也有许多注意事项，专家表明，白叟挑选手杖，要害要看长短。
手杖的长短其实很重要，太长或太短都会使支撑点不天然：高了，会使身体上倾，简单导致白叟脚底踩不实；低了，则有必要折腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手天然下垂时，手杖从平地抵达手腕部皮肤横纹之间的高度。
手杖的原料和分量也很重要。手杖重了，运用起来会吃力；轻了，扶着又有飘忽感。会感觉运用不行结壮。所以，宜挑选那种拿在手里有沉稳感的，比方实心木头或竹头比较粗的手杖。
手杖的把手不能太滑，底部必定要有底垫防滑。一般状况下，假如老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可，但假如白叟平衡才能较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等状况，最好挑选多脚的手杖，以增强对身体的支撑力。
值得注意的是，白叟在运用手杖前，还应该要检查一下手杖底垫的状况，看看底垫是否有呈现松垮掉落的状况，底部是否平坦的状况，由于白叟运用底部不平坦的手杖简单发生意外。
