王春华
洪友兰是杭州市郊一位美好的白叟，本年86岁。2005年，洪友兰不幸得了乳腺癌，做了手术恢复后，2011年又被查出得了胃癌。面临癌症来袭，洪友兰挑选了达观面临，科学抗癌，她用实际行动来上演了“癌症患者也能长命”的奇观。
癌症来袭：挑选安然面临
在他人眼里，洪友兰是走运的：儿子有长进，媳妇有孝心，老伴儿对她唯命是从，家庭美好美满，啥事不必她操心。但是2005年初夏的一天，洪友兰在洗澡时无意中发现左边乳房有个小肿块。家人传闻后立刻发动她上医院查看，经确诊为乳腺癌。
2005年8月10日，平常很少上医院的洪友兰榜首次住院并手术。洪友兰是个达观开畅的人，平常的身体素质很好。在住院之前，洪友兰对医疗保健的观念很淡漠，住院之后，她才俄然认识到了生命的软弱与宝贵。洪友兰抱着既来之则安之的情绪，活跃合作医师医治，由于早发现早医治，洪友兰在杭州肿瘤医院顺畅地做了肿瘤切除手术。手术很成功，恢复也很快，这让洪友兰树立了抗癌的决心。在合作医师做化疗的时间内，虽然每天都在掉头发，洪友兰仍是坚持合作化疗。出院那天，洪友兰特意吃了一碗长命面。洪友兰对前来接自己出院的亲人表明：必定要打败癌症，活出健康！
科学日子：调饮食勤运动
从手术住院到出院，洪友兰似乎经过了一次重生。住院前，洪友兰是个日子比较随意的人，经过了手术与化疗的苦楚之后，洪友兰才认识到科学日子的重要性。医师通知洪友兰：达观是健康的榜首要素，特别是癌症患者，只需具有愉快的心境，树立了抗癌的自傲，才有期望抗癌的完全成功。而科学日子就是养成杰出的日子习惯，在抗癌期间，洪友兰紧记医师的话：“该吃的吃，不应吃的不吃。”洪友兰平常喜爱吃肉，一顿没肉就吃不下饭，她特别爱吃鸡肉，但医师说“鸡、鹅归于发物”，她就坚决不吃。曾经她特别爱吃辣，患病后她完全与辛辣离别。在患病曾经，腌制、烟熏食物都是她爱吃的，患病后，洪友兰完全与腌制、烟熏食物断绝关系。此外，洪友兰遵从医师的叮咛恰当多吃生果，像猕猴桃、红薯等抗癌食物成了洪友兰的密切同伴。
洪友兰觉得生命在于运动，要想身体好，调饮食还要加上勤运动。在被查出乳腺癌之前，洪友兰比较胖，虽然坚持瘦身，但仍然没有到达瘦身的意图。住院手术和化疗后，洪友兰的体重减轻了一些。为了抗癌，洪友兰每天加强跑步训练，风雨无阻。为了多运动，洪友兰自创发明晰许多保健操。此外，洪友兰爱上了莳花、种菜，莳花能美化寓居环境，种菜能增加日子情味，这些都是洪友兰健康的法宝。
厄运再降：沉着面临宽慰家人
2011年，洪友兰已成功抗癌6年，她的乳腺癌基本上恢复了。但是命运就是这样捉弄人，洪友兰还没有来得及庆祝抗癌的成功，她又觉得吃饭老是胀气。到医院一查看，竟然是胃癌。在得知自己患上了胃癌的那一刻，洪友兰真想对着老天爷大声喊冤。但是，当洪友兰看到家人那一双双关怀和着急的目光时，洪友兰挑选了达观。洪友兰对着老伴儿说：“忧虑个啥呢？6年前我得了乳腺癌，还不是挺过来了吗？我已然可以抵挡乳腺癌，信任必定也能抵挡胃癌！”洪友兰沉着不迫的一番话，说得老伴儿连连允许。
得知洪友兰得了胃癌，儿子、儿媳、女儿、女婿等一大帮人围在她身边鼓舞鼓劲。关于子女来说，妈在家就在，妈是美好家庭的标志。关于子女们的关怀与鼓舞，洪友兰获得了精神上的安慰与力气。洪友兰常常在内心想：家人们都十分需求她，决不能就轻易地抛弃家人走了。胃癌算什么？必定要把它打败。
为了打败胃癌，洪友兰活跃地合作医师住院手术医治，在恢复的日子里，洪友兰与家人都开端研讨食谱，只需是对胃有优点的就虽然多吃，只需是危害肠胃功用的食物，就决不端上餐桌。结合抗击乳腺癌的阅历，洪友兰发现了一个保健的隐秘：人也像花草相同，需求细心地呵护与保养。患病的人，只需科学地呵护与保养，也必定可以到达健康长命的意图。所以，洪友兰下决心完全地改动自己：一是达观，人老了就要学会放下，什么事都不必放在心上。二是日子规则，该吃就吃，该睡就睡。三是多串门，多沟通，每天学歌唱。由于具有杰出的心态，加上科学合理的精心照料，洪友兰胃癌手术后恢复很快。
洪友兰有一副好嗓子，由于年轻时没有精力也没有条件练歌唱，现在人老了日子条件也好了，为什么不去享用一下歌唱的趣味呢？子女们都鼓舞洪友兰练歌唱，由于歌唱对身体有利。在子女们的鼓舞下，洪友兰时不时地唱上一首古典歌曲，那歌声包含着一个癌症病人应战病魔的心声。
乐善好施：传递爱心愉悦自己
洪友兰是个阅历了赤贫的农村妇女，在她年轻时，有许多人协助过她，现在日子条件好了，洪友兰也喜爱做善事。只需从电视新闻里看到地震、水灾等灾祸的报导，洪友兰就要求子女们尽自己的才能捐款支援灾区。村庄里谁家有困难，洪友兰总是不请自到，及时地伸出帮助之手。村庄里有一户人家，爸爸妈妈身体有病不能打工挣钱，连孩子读大学的费用都供不起，洪友蘭就私自给他家汇款，但后来仍是被人发现了。当他人问她为什么做好事不留名时，洪友兰笑呵呵地回答说：“乐善好施、传递爱心愉悦自己，这对身体有优点，我又何须留名让人感谢呢？”
当问及洪友兰还有什么希望时，洪友兰决心十足地说：“我要经过抗癌，完成百岁愿望。”endprint
