上海市第九人民医院研讨人员在近期《世界骨质疏松症》杂志宣布的一项研讨报告显现，适量喝茶有助于防备骨质疏松导致的髋骨骨折。
研讨人员对14项有关饮食与髋骨骨折危险的前期研讨成果进行了整理剖析，这些研讨触及近20万受试者。剖析成果显现，常常喝茶（特别是绿茶）能够下降髋骨骨折的危险。每天喝1～2杯茶者，髋骨骨折的危险下降28%；每天喝2杯茶者，髋骨骨折的危险下降37%；每天喝3～4杯茶者，髋骨骨折的危险下降21%。虽然每天喝4杯以上的茶水也对骨骼健康有利，但研讨者表明，每天喝2～3杯茶是最佳的挑选。
研讨者以为，茶叶中的某些植物化学物质有助于促进新骨构成，所含氟化物、钙和其他矿物质能够添加骨密度，使骨骼更为健旺。
（李福章供稿）endprint
