乔江
糖尿病患者自从发现糖尿病那天起就遇到了糖尿病的孪生兄弟——低血糖。高血糖要钱，低血糖要命。所以操控高血糖的一起防备低血糖至关重要，乃至比操控高血糖还重要。糖尿病患者要学习许多常识才干充沛防备低血糖的发作，总结自助与求助攻略如下：
知道低血糖是什么姿态
低血糖的体现：心慌、出汗、饥饿、无力、手抖、视物含糊、面无人色等；头痛、头晕、定向力下降、吐字不清、精神失常、认识妨碍乃至昏倒。
最可怕的是，部分患者在屡次低血糖症发作后会呈现无警觉性低血糖症：无心慌、出汗、饥饿等前兆，直接进入昏倒状况；继续时刻长（>6小时）且症状严重者或许就醒不了了。
知晓常见低血糖发作的原因
1.胰岛素使用不当，简略地说就是打多了。
2.口服降糖药过量，每一种降糖药物的降糖强度不相同。
3.肾上腺、甲状腺或垂体功用衰竭。
4.过量运动（时刻过长、俄然）。
5.食物摄入缺乏，用药或胰岛素和本来相同，可是饭吃少了。
6.肝、肾功用衰竭，导致对胰岛素和降糖药的铲除率下降。也就是胰岛素在血里边存在时刻长了。
知道本身具体情况及危险要素
1.年纪添加，病程延伸，胰岛功用逐步下降，调理才能会越来越差。存在没有征兆的低血糖昏倒危险。
2.饮酒会添加低血糖发作的危险。
3.咨询医师自己用的胰岛素或降糖药物效果时刻有多长。药物导致低血糖时，知道药物还能效果多长时刻，防备其间再次发作低血糖。
准时进食，日子规则
不行随意添加药量；每次用胰岛素前均应细心核对剂量；运动量稳定，且运动时刻相对固定；知道怎么监测血糖；随身带着糖块（不是巧克力）以备急用。
低血糖时怎么自救
弥补吸收快的含糖食物如含糖饮料、糖块、饼干、点心、馒头号，量不宜多，饮料50～100毫升，糖块2～3个，饼干2～3块，点心1个，馒头半两到1两。低血糖时不宜喝牛奶，吃无糖巧克力、瘦肉等以蛋白质、脂肪为主的食物。一起开端求助。
低血糖时怎么求助
随身佩带温馨提示卡（能够相似开会时的代表证），上面写明重要提示（如名字、年纪、患糖尿病，服用的药物或胰岛素品种及用量，提示：假如我昏倒首要想到或许是低血糖，联系人电话）。假如是很严重的低血糖，没有昏倒前，嚼服身上带着的糖块，一起呼叫路人求助及拨打家人电话，一定要镇定，说清楚地址比什么都重要。
