陶慧
冰冷气候外出时，许多人都会把自己的身体和头包得结结实实的，只显露一双眼睛，有些人戏称这是“全身上下，就唯一眼睛不怕冷了”。 广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林提示，其实，冰冷空气突击时，眼睛相同也是会遭到损伤而诱发一些眼部疾患，青光眼就是其间一种。
引发青光眼的要素多
据黄学林介绍，青光眼是指眼内压反常升高，超过了眼睛视神经所能接受的最高极限，致使视神经危害及视界残缺，终究使得视力下降乃至失明的一组疾病群，是老年人最常见的致盲眼病之一。
“青光眼的发作，除了与白内障、高度近视、糖尿病、高血压等疾病引起眼压升高有关，它还跟遗传及具有‘青光眼性情有关，像脾气急躁、担忧、严峻、不安、多疑、郁闷、强迫症、不达观、心境动摇较大等性情的人，他们相对来说会更易发作青光眼。”黄学林说，此外，冰冷的气候要素也是诱发青光眼的重要原因，“这是由于气温降幅较大时，简单使人体的植物神经调理功用紊乱，它经过搅扰植物神经而搅扰血压，进而形成眼压动摇而终究导致青光眼的发作，或者是使本来的青光眼症状加剧。”
首发症状大都为眼痛
黄学林说，许多青光眼患者的首发症状为眼痛，这是因眼压升高压榨到眼球安排而引起的，并且，青光眼患者往往还可伴有眼眶、鼻根肿痛，严峻患者还可呈现剧烈偏头痛，乃至有厌恶、吐逆等体现。除此之外，咱们也还可经过日常的一些蛛丝马迹来发现青光眼的悄但是至：如老花眼或近视眼俄然加剧、目光直视正前方时感到余光所及的视界规模显着缩小，晚上看灯火时呈现虹视（即灯火周围有五光十色的晕圈）等，当呈现这些反常时，应进步警觉，及时到医院请专业的医师进行诊治。
黄学林表明，一旦确诊是青光眼时，可经过药物或手术手法将其高眼压操控在安全规模而使病况暂时得到操控，但青光眼却是不能得到彻底治好的，它需求毕生护理。而青光眼假如得不到及时的操控，最坏的结局是失明。
6招护好“心灵之窗”
冰冷气候，该怎么呵护“心灵之窗”，以削减或防止青光眼的发作呢？黄学林支招：
1.冷空气来袭时，要留意保暖，削减乃至防止不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是应该留意防止从温暖的室内当即到寒风凛冽的室外，外出时能够在楼道或门口略微站一会，以让身体渐渐习惯外界冰冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受冰冷空气的影响，
2.气候冰冷时，留意防止长时间对着电脑作业和长时间近距离作业，长时间佩带隐形眼镜的人，眼睛简单干涩，能够在作业一段时间后歇息一会并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状，暖气敞开的室内要留意做好保湿。
3.日子作息要规则，不熬夜，饮食上要留意少吃辛辣影响的食物，不要很多喝浓茶或咖啡。
4.调理好心境，留意坚持愉悦的心境，防止心境动摇太大。
5.自身有高血压、糖尿病等病史的人，在冰冷时节要留意操控血压、血糖，避免因视网膜血管形状反常和/或阻塞而诱发青光眼。
6.有青光眼病史的患者要留意做好复查及眼压的监测。
（摘自《健康摄生周刊》）
