张华+吴远团
据统计，大约50%的女人有痛经，其间10%痛经严峻。一般关于痛经发生时，一般能想到的就是吃点止痛药，或喝红糖水等。群众对痛经的误区不少。中医以为，痛经有许多原因诱发，发生时止痛仅仅治标，应找对病因后，对症调度才是治本。
？誅 误区一：
痛的时分只用止痛药
关于痛经发生时，痛苦难忍，西医关于痛经主要是对症医治，以止痛、冷静、解痉为主，比如说用芬必得、颅痛定等止痛药。广东省中医院妇科副主任医师向东方说，中医外治止痛的办法也有针刺医治，或针后加灸。腹针疗法、平衡针针刺、吴茱萸炒粗盐热敷下腹部等。
可是，不能仅仅在痛苦发生时才想到止痛。向东方以为，在医治机遇的挑选上应不局限于痛时止痛，而应该在经前5-7天即开端承受医治，针对少量严峻、重复发生的痛经，可挑选使用短效避孕药口服。关于膜样痛经，可辅以孕激素医治，使内膜呈碎片状排出，有助缓解痛经。
中医十分重视非经期医治。向东方说，发生之时止痛治标，平常调度以治本。痛经的医治时刻，一般主张接连3个月经周期。一起还要重视剖析病因，假如由于贪食生冷或寓居湿润，则应戒食生冷或改进寓居环境，经期禁房事、盆浴，不宜剧烈运动，防止过劳。假如气血亏虚，或肝肾缺乏，当结合食补。
？誅 误区二：
经期多吃补气血
痛经是不是由于身体虚，气虚缺乏？不少人脑补了这些问题后，就开端给自己进补。向东方说，痛经的患者多因肝郁气滞、血行不畅所造成的，在经期乱用人参、黄芪、阿胶等补气血、收敛固摄之品，或许导致经血下行不畅，加剧痛经症状。
别的，在饮食上，痛经的患者也应忌烙、煎、炸等烹调办法制造的食物：通过烙、煎、炸过的食物，火气重而难以消化，关于脾胃衰弱、湿热内蕴者尤不适宜，应尽量多选用蒸、煮、烩等烹制办法。一起，过饱过腻也会影响消化，消化不良相同会引起腹胀、大便不通，大便不通可诱发和加剧腹痛症状。
一些特别体质饮食尤需注意：气血缺乏者忌食耗气伤血类食物；寒凝血淤者忌食生冷寒凉类食物；湿热内蕴者忌辛辣炎热类食物。
？誅 误区三：
坚持自己调度或纯中医调节
关于痛经，有一些人长时间自己用偏方调度或许只看中医吃中草药。向东方主张，痛经最美观专科医治，特别是一些药物、针灸医治难以缓解的痛经，或许逐步加剧的痛经，以及查看发现子宫增大、附件包块的痛经患者，特别需注意与器质性病变引起的继发性痛经相辨别。
向东方说，在临床常见引起继发性痛经的疾病，有子宫腺肌症、盆腔子宫内膜异位症、残角子宫变形、处女膜闭锁等，一旦清晰痛经原因，即需针对病因医治，避免延误病况。主张对痛经应剖析既往病史、痛苦特色、腹部查看、妇科查看及盆腔B超查看以辨别确诊。
