晏霏
据《英国都市报》报导，来自英国西约克郡的老祖母简·达沃森在本年2月20日的时分刚刚庆祝完自己的100岁生日。她从67岁便开端迷上了瑜伽这项运动，直到现在她用自己的健康向人们证明，什么时刻开端训练都不算晚。
简在67岁时，看到了当地的广告，在广告的指引下，她挑选在瑜伽教师克里斯提娜·泰森的指导下，开端这项运动。简以为这项运动彻底地改变了她的日子。
简在采访中提到，瑜伽治好了她许多身体上的疾病。例如，她的椎间盘杰出，练瑜伽适可而止地治好了这一点。
经过瑜伽，简也认识了许多情投意合的好朋友，他们一同运动。
在采访中，简表明“很难幻想假如最初没有触摸瑜伽，那现在的自己会是什么姿态。瑜伽赋予了我高雅的姿态、平衡、柔软性和耐力”。
简每周都坚持训练，简直每个周一早上她都会参与瑜伽课。她的瑜伽课教师以为她是这个瑜伽班的典范，假如她都能做到，那简直每个人都能够做到。
现在由于年纪增加导致的血压问题，简只能做有限的瑜伽，但是在几年前，她还能够完结倒竖。简非常享用自己的瑜伽课程，这项运动协助她放松，她信任自己能够坚持更长的时刻。
