陈永江
与咱们一同参加活动的老于，尽管身患沉痾，但仍然达观向上。有时候，咱们乃至忘掉他是位患者。老于说：“在被患病困扰致使精力涣散之时，总会忍不住想起作家史铁生发自内心的言语：‘我的工作是患病，业余写一点东西。”
人上了年岁，多多少少都会患病。生老病死是自然规律，无法抵抗，但可以调整心态，不能由于困扰无法摆脱，痛苦无法放心，就扼杀全部高兴的存在。聪明的人不会让困苦和美好各行其道，更多的智者会答应它们并存。就如史铁生在《病隙碎笔》中写道的那样：“其实每时每刻咱们都是走运的，由于任何灾祸的前面都可能再加上一个‘更字。”在一重又一重的病痛叠加中，史铁生挑选的是安然地刚强面临，所以他把人划作三种境地，即肉身的自我、精力的自我和魂灵的自我。也就是说，当身体健康不再之时，他寻求的是精力的超逸和魂灵的崇高。
许多晚年人患病今后就觉得自己不美好，其实没有这方面的美好，还有那方面的美好，没有大块的美好，还有细小的美好。微美好分分钟都在发作，日子就是由这些细小的部分组成的。要健康长寿，就要长于从这些小美好里去感触美好。
晚年人要做到“八心”：童心——人到晚年应该像小孩儿那样，有一颗单纯质朴的心，生动好动，欢欢乐乐，才干健康长寿。宽心——胸怀要广大，遇事要想得开，不要着急苦闷，不要钻牛角尖，这样身心皆舒坦。静心——心境要平靜，心神要安靖，遇事要冷静，不要大悲大怒，也不要大喜大乐，坚持心态平缓，这样才干颐养天年。舍心——不应想念的事不想念，不应参加的事不参加，以减轻思想上的担负和行动上的劳累，然后轻松地安度晚年。爱心——多关心别人，特别是对子女要多加关爱，这样才会共处调和，使日子更高兴。耐性——遇到麻烦事不要着急上火，要冷静地去应对。若没有耐性，不只事办欠好，还心生不悦，有损健康。忠心——有一颗忠实的心，言行一致，心口如一，守信用，这会让心境舒畅，有益健康。好心——善生爱，有爱才会为人排忧解难，乐善好施，心生愉悦能益寿延年。
都市里存在着一个十分特别的族群，叫做“向日葵族”，是指那些长于发现日子中细小的美好，像向日葵相同总是朝向阳光方向的人。期望一切的晚年人都能够成为“向日葵族”的一员，不以美好细小而不为，“给点阳光就绚烂”，“给点色彩就要开个染坊”，日子就可以充溢高兴。
