章剑和
心灵触礁
阿成最近对妻子阿琳的一些行为言辞越来越难以忍受了——本来挺温顺的一个人，现在说起他人来总是咬牙切齿的。
从前，阿成仅仅以为阿琳心直口快，可是后来发现不是，她是除了自己，看任何女性都不顺眼。比方女街坊不作业在家相夫教子，她就在背面骂人家没出息，人生没寻求；对埋头作业，在一家房地产公司担任总经理的阿姨，她又说人家没有女性样，一点不管家，姨父娶了她真是倒了十八辈子霉……总归，在阿琳眼里，任何同性都有一些恶习或许质量问题。
阿成最近一次跟妻子吵架，就是由于阿琳“看谁都不顺眼”的缺陷发到了婆婆也即阿成母亲身上。本来阿琳仅仅对他人指指点点，尽管和婆婆的联系一般，但基本上没有在阿成面前直接说过婆婆的坏话。这一次不知道是婆婆做的哪件事、说的什么话触碰了她的神经，她回到家跟阿成一通诉苦，心情激动时，乃至还说出“你妈这个老不死的，又不是我亲妈凭什么管我？她有什么本事？她也不撒泡尿照照自己！”之类的言语，阿成差点操控不住，要掌掴她嘴巴。为此，阿成与阿琳“暗斗”了好几天。
阿成发现，现在跟妻子阿琳交流起来有些困难，由于从她嘴里出来的很少有好话，不只说婆婆，就连自己妈偶然也厌弃。看着阿琳说话时要么讪笑，要么咬牙切齿的姿态，阿成忧虑妻子是不是有心思问题，往后该怎么与她共处？
心灵透视
在咱们的周围，的确有些人，总是满满的负能量，这也看不惯，那也不顺眼，处处不适意。比方，有人总是很自卑，满嘴都是泄气的话，他人巨大上，我却穷矮丑；有人总是很焦虑，忧虑这，忧虑那，一点小麻烦都千般纠结，寝食难安，不停地说，要死了，要死了。
爱诉苦、生闷气、嫉恶如仇的人，有时是过于理想化，用自己理想化的形式，去套日子中的实际，成果常常是适得其反。还有的人是看问题过于狭窄偏颇，只考虑自己，不管及其他，但凡不对自己脾气的，都一概予以否定。另一种就是用扩大镜乃至是显微镜看人，将他人的微乎其微的缺陷扩大。正如鲁迅先生从前比方的，一位老夫子用一枚扩大镜去看佳人那嫩白的臂膀，成果却看到了皮肤间的皱纹和皱纹间的污泥。那么试想，假如再用显微镜去调查，岂不就是骇人的细菌布满全身了吗！
另一方面，喜爱诉苦气愤的人，很难与人友爱往来，即便他并没有直接说对方欠好，但他那万事皆不如意的心态，让人很难与她找到适意的共同语言。一朝一夕，人们还会觉得此人太“刁”，难以共处，常常避而远之，偶有触摸，也仅仅打个哈哈敷衍塞责。老是诉苦他人，终究会成为难以与人相融的孤家寡人。
心灵处方
有的人在外面受了气，回来朝着家人发火；有的人依托“看谁都不顺眼，逮着谁说谁坏话”的方法开释；有的人则以到外面找茬儿、挑刺儿的方法开释；有的人“硬憋在心里”，不知啥时候来个大迸发……上面所说的开释方法，不管哪种都是不可取、不合理的。
事实上，坏心情人人都有，可是通过怎样的途径来开释呢？
1.用心做好自己的事。一个人的才能是有巨细的，可是，你彻底有理由并且应该去做那些自己能够做、做得好的事。多揣摩事，少揣摩人，这是成功者的处世之道。人的精力是有限的，把有限的时刻都尽量用于揣摩做好自己的事，哪还有时刻去自寻烦恼关怀或张家长、李家短呢？
2.行善积德。咱们每个人都比方棋盘上的一粒棋子，不论是将帅仍是兵卒，都有必定的权利，这种权利是与咱们的工作或社会人物相符合的那种能够自行分配的力气。假如咱们每个人都能像走棋那样，通盘考虑，既能恪尽职守又一起为其他人的存在发明便当，那么，咱们的权利就能够构成一种强壮的合力，这种合力是有利于咱们的全部运动的；反之，那将是诉苦不断涌现的本源。
3.学会解闷，长于自慰。诉苦、气愤，不只不利于解决问题，并且还有损于自己的身体。来一点换位考虑，对立就或许不那么剧烈了；胸怀再广大一点，问题也或许不那么严峻了。曩昔的现已曩昔，未来的还未到来，全部诉苦、气愤都是无益的，问问自己现在能够做些什么、能够做好什么才是最最重要的。
对阿成而言，能够做一些好心的提示，但必定要注意说话的技巧，千万不要“引火上身”。能够在阿琳冷静下来后，跟她来一次把臂而谈，用温文的心情问询一下她这样做的理由。比方，发现妻子对路人怀有歹意，看谁的目光都不友爱，你能够在跟她坐下来吃饭、聊地利引导式地问问她，方才从你周围通过的人对你做什么了，你为何瞥人家一眼？假如她支支吾吾也说不上为什么，你就能够恰当劝慰两句，让她自己意识到这个问题即可。当然，也不要太过于严峻地责备这种行为，只需要给一些提点，或许经常共享一些心情办理、涵养身心的文章，从旁边面协助她学会办理自己的心情，或许就能够逐步纠正。
