美国北卡罗来纳州立大学最新研讨指出，晚年人对自己的老去持活跃达观的心境，抗压才能更强，更利于本身的精力健康。
研讨中，43名年岁在60～96岁晚年人承受问卷查询，内容包含：对变老的全体感触，和年轻时比较现在的价值感巨细，是否感觉美好等。在随后8天的随访中，白叟要记载下这段时间内履历的压力事情，以及是否随同负面情感，如担忧、肝火、苦恼等。
成果发现，不怕老的白叟，不管是否遇到压力事情，都更多呈现活跃的情感状况；而那些对变老持消极心境的人，更易在遇到费事时呈现心境动摇。而且，简直一切遇到费事事心境就变差的人，他们心血管体系的健康程度也较差。
研讨指出，晚年人履历的压力事情中，年岁越大，与亲戚朋友有关的费事事越多；而年岁较轻的人，多由于作业而烦恼。
研讨负责人詹妮弗·贝朗提埃着重，对变老的观点也受环境影响，假如周围常常有人嘲讽白叟身体不方便或精力障碍等，那么就会加深白叟对变老的惊骇。因而，家庭和社会环境应在这方面多加留意。他还标明，一般，白叟会比自己年轻时更高兴，由于此刻他们现已履历丰厚，对国际有了更安稳的观点，而且具有更安稳、更有意义的人际关系。
年岁大了，饭量小了
近来，英国普利茅斯大学的一项研讨标明，晚年人的体重之所以会减轻，是由于他们会生成更多饱腹感增强的激素，这种叫做多肽YY激素的水平要多于年轻人。
研讨者选取了6名身体健康、80岁以上的晚年参与者，吃完早餐后，对其血液中的激素含量进行了追寻记载。在餐后的3个小时里，研讨者定时测量了这些人的饥饿激素和多肽YY含量，并将这些成果与其他年岁段（20～39岁、40～59岁和60～79岁）身体健康的人进行了比较。剖析成果显现，晚年人所生成的饥饿激素含量与年轻人附近，但多肽YY的含量要显着高于年轻人。
研讨人员以为还需要更多的研讨来查询身段衰弱的年轻人其体内的多肽YY激素含量是否也较高。假如这一定论可以得到承认，那么处理这种激素失衡就有助于医治老龄化厌食症。
跑步真的有助于抗癌，从速跑起来！
丹麦哥本哈根大学的科学家佩妮莱·霍伊曼及其研讨团队，初次经过小鼠试验证明了跑步有助于推迟肿瘤的成长。
他们使用患有癌症的小鼠进行测验，让小鼠每晚跑步4～7千米，成果发现小鼠免疫体系的抗癌才能得到了提高，不光阻挠了新发肿瘤，也使原有肿瘤的成长速度减慢了60%。
这是由于，运动促进了肾上腺素的排泄，这种“压力荷尔蒙”反过来又影响免疫体系向血液中开释天然的抗癌“杀手细胞”。而小鼠在运动过程中，肌肉会发生一种名为“白细胞介素6”的物质，它能引导“杀手细胞”进犯肿瘤。不过，跑步并没有让试验小鼠的肿瘤缩小，仅仅让其成长得不那么快罢了。这说明，现已存在的肿瘤是不可能经过运动得到反转的。
纽约留念斯隆-凯特琳癌症中心的李·琼斯点评说：“此前科学家就知道运动能影响天然‘杀手细胞的活性，但经过试验证明运动能直接协助这些细胞对立肿瘤，是长久以来缺失的一块拼图。”
关于人类而言，也有一些依据显现，在更年期后，运动能阻挠直肠癌和乳腺癌的复发。霍伊曼标明，她的团队方案下一步对癌症病人进行盯梢，以查询他们的运动形式是否也能对病况发生相似的杰出作用。
