杨期东
日子中有很多人上了50岁就开端诉苦：记忆力下降、四肢没有曩昔灵敏，不少人还呈现耳鸣、失眠等症状，这可能与脑萎缩有关。关于有脑萎缩宗族史和有细微症状的人来说，直线走路是一种有针对性的训练方法，能促进新脑细胞的添加，坚持杰出的记忆力。
小脑萎缩常表现为常常头晕、步态踉跄、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。人的大脑具有很好的可塑性，也就是说，大脑的结构和功用是能够跟着表里环境改变而不断修正和重组的。现代医学发起的有氧运动，它对大脑有利是因为能够添加大脑的血液循环速度，加速循环的血液能够带着更多的氧气和能量物质抵达脑部。
脑萎缩患者因为平衡妨碍，特别是走路不平衡，严重影响了许多日常功用活动的进行，因而平衡的康复训练关于有平衡障礙的患者显得尤为重要。直线走路就是一种比较好的站立平衡操练方法。详细训练方法是，开端能够在平衡杠内操练向前向后行走，或靠墙做向前向后移动，然后操练沿直线上行走，跟着这种直线走路训练的逐渐完结，还能够做进一步加深的操练，如在行走中俄然停步、转体、拐弯及跨过妨碍。步行才能大大进步后，还可加速行走的速度，以进步平衡才能。
需求提示的是，运动不行过量。应根据本身的情况调整运动负荷，要害要掌握好运动强度，除了心率坚持在恰当规模，还要有激烈的时刻概念，一般这种直线走路每次的运动时刻在30～60分为宜。发作脑萎缩，还应尽早及时地干涉医治，避免病况加剧。脑萎缩的医治原则是前期发现、前期医治，这样简单获得较好的效果。
