张微
由于寒气侵略形成脂肪堆积鄙人半身的肥壮，就是体寒肥壮。怎么知道自己是否归于体寒肥壮，先来测测自己体内有没有寒气吧。
7个问题假如答复中有2个以上的“是”，阐明你体内有寒气，假如第三条你也契合，那你肯定是体寒肥壮。
自测体内寒气重不重
1. 往常四肢发凉，冬季分外严峻；
2. 往常不爱运动，夏天简直一天到晚待在空调房里；
3. 对照镜子自测，发现腰以下分外胖，腿特别粗；
4. 爱喝冰水，爱吃冰激凌；
5. 夏天喜爱穿得很少；
6. 常常痛经；
7. 黑眼圈很明显，简直没有消退过。
处理的方法有以下几种：
红糖姜茶
生姜性温，把生姜和红糖一同煮水喝，有驱寒的成效，还能够加速血液循环和推陈出新，抵消除下半身肥壮有很好的作用。
花椒水泡脚
用花椒水泡脚，能够让花椒的辛辣温暖直接影响下半身，促进脚部血液循环，下降部分肌张力，加速下半身血液循环，消除疲惫，还能让肥肉消失得更快。
？茺吃点胡椒
做菜的时分，能够恰当多加点胡椒粉。胡椒粉具有暖胃的成效，能够缓解吃寒性食物带来的损伤，温暖身体，促进血液循环。
