汪莹
跟着现代社会的不断发展，人们面临着日子压力增大、生育年纪推后、环境污染加重等各种问题，不少育龄夫妻发现怀孕越来越不简单了，一些来我院就诊的患者总是诉苦自己婚后备孕好久，就是没有动态。构成不孕的原因有许多，排卵妨碍是最常见的不孕原因。一般来说，在惯例孕前查看正常，扫除输卵管要素、男方要素等状况下，医师往往会主张先进行排卵监测。
咱们知道，卵巢有规则地排卵是生育的必要条件，也是女人重要的生理特征。成年女人的月经周期规模大多是21～35天，平均是28天。因月经周期犬牙交错，排卵前期改动较大，而排卵后期一般较规则，为14天左右，故而核算排卵期应由后往前推14天，即从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。天然周期中多数人每次只排一个卵，卵子自卵巢排出后在输卵管内生计1～2天，以等候受精，精子在生殖道内可维持2～3天的授精才干，故在卵子排出的前后几天里同房较易受孕。
怎么猜测排卵，辅导同房，是受孕的要害。现在用于排卵监测的办法许多，包含B超监测、根底体温监测、排卵试纸（尿黄体生成素）监测、宫颈黏液监测等。
B超监测
B超监测是查看排卵最直观、精确的办法之一，能够经过B超直观地调查到两边卵巢中是否有优势卵泡，一起还能测出優势卵泡的巨细、子宫内膜的厚度等。
在天然周期中，一般优势卵泡在月经周期的第10天左右呈现，直径约为12毫米，后卵泡直径以每天2～3毫米的速度增加，到18毫米以上卵泡即老练，排卵后优势卵泡消失。
备孕女人在月经第10天左右即可到医院行B超查看，丈量记载卵泡的长宽二维径线，调查卵泡直径的改动，呈现优势卵泡后，依据卵泡巨细及成长速度，能够隔日或隔几日再次监测，直至卵泡老练排卵停止。B超监测一起还可丈量记载子宫内膜厚度、回声。
经过B超监测卵泡发育与排卵具有精确、直观、无损伤、便于接连调查等长处，是确诊排卵的金规范，但需求屡次至医院，比较费事，且费用相对较高。
根底体温监测
根底体温监测是许多备孕女人常用的监测办法，能够便利地记载和构成曲线，反映是否有排卵、何时排卵、黄体功用怎么、是否妊娠等。
根底体温是指经过6～8小时的睡觉今后，身体在没有任何活动的状况下，人体根底代谢所表现出来的体温。有排卵的根底体温一般呈双相曲线，即在一个月经周期中，排卵后体温上升0.3～0.5℃，继续12天左右，若未怀孕，根底体温会俄然下降，月经来潮，反之根底体温将继续维持在较高的水平，月经不再来潮。假如体温没有上升或上升得慢、继续的时刻短或上升不到0.3℃，阐明没有排卵或黄体功用缺少。
根底体温监测办法是每天清晨睡醒后暂不起床，不做任何动作（不说话、不穿衣、不喝水、不下地巨细便等），将体温计含在舌下3分钟，将测得的体温数值记载在根底体温表上。一般接连丈量3～4个月才干较好地核算排卵期。
这种排卵监测办法简单易行、经济便利，在家即可完结，但简单受外界要素影响而丈量禁绝或不能坚持。
排卵试纸监测
排卵试纸也是女人朋友在家常用的一种办法。在卵子快老练的时分，垂体前叶短时刻内很多排泄黄体生成素（LH），构成黄体生成素峰，血和尿中的黄体生成素值也相应上升，呈现峰值后，一般在24～48小时内排卵。排卵试纸经过测人尿液中黄体生成素的峰值来猜测排卵。
打个比如，假如月经周期是28天，能够从经期开端后的第12天开端测验，或在B超监测有优势卵泡后每天至少测1次，搜集上午10点至下午8点之间的尿液进行调查。强阳呈现后每天测2～3次，强转弱便是排卵的时分。
排卵试纸监测法的缺少之处在于每个人的激素水平不同，许多人的强阳时刻过久，或许部分人缺少强阳，都可导致成果的不精确。此外，排卵试纸测到强阳纷歧定有排卵，要承认是否排卵一定要结合B超监测和根底体温，所以只能作为参阅，需求结合其他排卵监测来分析判别。
宫颈黏液监测
宫颈黏液，主要是指由子宫颈管排泄的黏液，排卵日前夕和排卵日最多，典型的排卵期排泄物呈清亮通明状，并且赋有弹性易拉成丝状，能够依据黏液的状况判别是否是排卵期。
一般从月经周期的第10天左右开端调查记载，每天查看一次；在拉丝大于8厘米以上后，每天至少要查看2次；拉丝大于10厘米后，每天要查看3次，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这时外阴部感觉有显着的湿润感。排卵后受孕激素的影响，排泄物变黏稠，量削减。这种办法相同需求接连监测至少三个月经周期，总结的规则才更有把握。
宫颈黏液监测法只适用于排卵期排泄物比较典型的女人，把握欠好，失误率比较高。一起遭到许多要素的搅扰，如焦虑的心情能够构成内排泄紊乱，药品影响也可使宫颈黏液变得黏稠，阴道的炎症也会影响拉丝状白带的呈现。
女人排卵易遭到外因的影响，如心情改动、精神紧张、日子环境改动及身体状况等，都可使排卵提早或推延。因而备孕女人想要估测排卵期，可依据本身的身体状况、意图及客观状况，挑选最合适的监测排卵的办法，最好是能多种办法合作，以进步精确率。如刚开端备孕的女人，能够挑选根底体温监测、排卵试纸监测、调查宫颈黏液等简单易行的办法。需再精确些或月经不规则的女人可挑选B超监测结合排卵试纸来更精确地核算排卵时刻，辅导同房，做到事半功倍。
