王嘉译
去超市买零食，付了钱东西没拿就回家了；手里拿着手机，却处处找……不少女人在孕期、产后都会呈现相似状况，常常被人称为“一孕傻三年”。莫非生完孩子真的会让女人智商下降、回忆力阑珊吗？
大脑结构改动致“孕傻”
一项宣布在《天然·神经科学》期刊上的研讨指出：怀孕会影响大脑结构。女人怀孕后和怀孕前比较，大脑触及交际认知区域的灰质削减，其间包含担任心思理论的前额叶、颞叶区域以及担任回忆的海马体。生完孩子两年后，这种改动依然存在。
莫非“孕傻”是大脑结构改动所造成的？答案是否定的。研讨人员在一些女人怀孕前后进行了行为测验，成果发现她们的成果没有显着改动，言语回忆、工作回忆都没有受影响。相反，灰质体积减小越显着，妈妈与宝宝越密切。研讨人员估测，怀孕期间大脑结构的改动，会提高女人的社会认知才能，使她能更好地了解宝宝的需求，与宝宝“心意相通”。
原因在“心”不在脑
“孕傻”的原因不在脑，它是一种“心病”。关于孕产妇来说，面临人物的改变及身体各个系统发作不同程度的改动，不免会发生一些严重、焦慮的心境，甚至会郁闷。特别是在临产今后，哺育宝宝这件事对新妈妈来说是从未进入过的范畴，她常常会不知所措，感觉全部都失去了操控：日子习惯被打乱，长时刻睡觉不足，做起事来笨手笨脚……再加上重返职场后，精力大不如前，也会发生怀孕生子让自己变笨变傻的主意。
跟着哺育孩子时刻的延伸，新妈妈会越来越有经历和称心如意，焦虑等不良心境逐步减轻。关于孩子来说，三年是一个分水岭——一般孩子3岁多会上幼儿园，这对妈妈来说也是一种“解放”。一般，所谓的“孕傻”此刻就会根本消失。
“心病”还须“心药”医
莫非只能坐等“孕傻”消失？当然不是。与其诉苦，不如承受它，活跃面临，调整心态。
找准问题源头并及时处理。“孕傻”是多种原因相互作用的成果，比方心思压力大、睡觉不足等。想真实处理“孕傻”问题，有必要找准问题源头并及时处理，这需求老公及其他家人活跃协助新妈妈。新妈妈也能够从以下几方面自我调整。
正视现状。初为人母，在哺育孩子方面略显蠢笨、简单焦虑等都是正常的，日子习惯等被打乱也是不免的，要正视这全部。跟着宝宝年纪的增加，日子会逐步步入正轨，要信任全部都会朝着好的方向开展。
多参与交际活动。不要让自己的日子里只要宝宝、老公和忙不完的家务事，恰当参与一些交际活动，找朋友聊聊天，有助于放松心境。
恰当歇息。足够的睡觉让人元气满满，照料宝宝也不用过于精雕细镂，能够抽时刻做做有氧运动或小睡一瞬间。
