董绍军
现代日子中，致癌物总藏在人们意想不到的当地，就连咱们一贯以为安全、温暖的家也不可防止。更让人想不到的是，家中最小的空间——卫生间，却有或许是最大的安全死角。厕所里的空气流通性最差，有毒气体和致癌物隐藏在马桶和各式各样的洗刷用品、化妆品中。那么，怎么防止厕所成为家中致癌的“死角”？
“臭一点”反而更健康下水道反味、马桶反味……各种臭味集合在卫生间里，有洁癖的家庭主妇常常会不由得喷点空气新鲜剂或香水来掩盖难闻的气味，殊不知，这些气味或许成为致癌的一个风险要素。香港顾客委员会早在2002年就提示我们，空气新鲜剂中的挥发性有机化合物（ VOCs）或许致癌。并且，制作芳香剂至少需5000种化学成分，其间只要不到20%做过毒性试验。郑州大学化学系剖析测验中心主任、博上生导师张书胜教授指出，各种空气新鲜剂基本上都是由乙醚、香精构成的，“仅仅经过宣布香气掩盖异味，给人一种空气被净化的幻觉”。有媒体曾曝光，空气新鲜剂和残次香水中或许含“人工麝香”，这是一种已被证明的有毒和致癌物质，会形成肝肾担负加剧、畸胎及肿瘤。主张将一些小的香皂或番笕头放进瓶子里，再倒进沸水使其溶解。皂水中游离碱可吸收臭味中的硫化氢，起到中和效果，从根本上消除臭味。将柠檬片、菠萝皮或蜜柚皮放在马桶水箱卜，在卫生间的稍低处放置一盒翻开的清凉油，也能起到天然除臭效果。
用纸擦不如用温水洗大约100年前，美国一家造纸公司无意中创造卫生纸时必定没想到，这种给人们的日子带来巨大便利的物品，现在却给人类的健康带来危险。英罔乃至有专家呼吁，英国应筛选卫生纸，让我们返璞归真到大便后用水冲刷的年代。这些专家指出，英国人广泛运用粉红或嫩绿的五颜六色卫生纸，以及一种有着天鹅绒相同质感的厚卫生纸，其间的染料和卫生纸内填充的絮状物是致癌的熏要原因。许多人贪图便宜在农贸市场或小超市里购买的卫生纸也让人难以定心。全国有10%左右的卫生纸都不合格，存在荧光漂白剂过多等问题。假如长时刻运用，其间的苯或许会导致白血病。
最好的卫生纸是棉浆的，其次为木浆、竹浆、草浆等。购买卫生纸的时分要看看包装卜写的是不是100%原木浆，假如只要50%或30%，就或许添加了其他物质。象牙白色的卫生纸最好。将卫生纸放在验钞机下，假如宣布蓝色荧光，也阐明里边荧光剂过量。千万别买色彩过白、掉毛、有杂质或色彩发暗的卫生纸。当然，最好的办法仍是排便后用温水冲刷一下，削减卫生纸的用量。
洗发水用量要折半霸王洗发水含有致癌物二恶烷的新闻，从前让许多人胆战心惊。其实，许多洗护用品如沐浴露、洗发水中都能发现二恶烷的身影，它首要来自其间一种全球运用最广、名为AES的表面活性剂。洗护用品里增溶、乳化、洗刷、发泡、保湿、光滑、灭菌、去污、抗静电等效果，靠的都是它。北京市疾病防备控制中心丈量发现，国产洗发水中二恶烷的检出率和含量均高于进口洗发水，这或许与罔内生产工艺落后有必定的联系。美国闻名癌症学家曼高斯医师提示，一款洗发水里均匀含有25种化学物质，买的时分必定要挑选化学成分最少的。洗头的次数不宜太频频，两二天一次即可；洗发水的用量最好折半；洗头的时分留意不要让洗发水进入眼睛里；洗头、洗澡后必定要多冲刷几遍，一直到身上没有滑腻感停止。沐浴露也不要挑选滋味太香或色彩太艳丽的，对孩子来说更是如此。
消毒水、洗衣粉不能敞着口许多家庭的卫生间也是洗刷用品的贮存间，洗衣粉、消毒液等摆着一大堆。在这么狭小的空间中，各种洗刷剂的挥发物混合在一起，就像人为制作了一个“毒气室”。曼高斯医师指出消毒水的首要成分是氯、酚、醛等物质，它们不太安稳，放久了会发生分化反响。卫生间高温、高湿的环境更简略促进它们蒸腾，充满在空气中。长时刻吸人会影响呼吸道，损害呼吸道黏膜，乃至诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、洁厕剂则含荧光剂、氯、四氯乙烯等，简略导致皮肤过敏。因而，各种清洁剂、洗刷剂在用完后，必定要拧紧瓶口密封起来。有窗户的卫生间最好常常开窗通风；假如没有窗户，就常开排风扇以添加空气流通。
最好装个小夜灯夜里上厕所的时分，模模糊糊地翻开电灯开关，俄然的亮光让人眼前一花，殊不知，这个简略的动作却翻开了细胞癌变的“开关”。英国和以色列的研讨人员发现，俄然的亮光会打乱人体生物钟，让脑部担任细胞分裂的安排遭到损伤，引发潜在癌细胞过度反响。这一研讨现在只由英国莱切斯特大学遗传学教授查拉拉姆波斯·基利亚科在老鼠身上试验过，他仅仅想提示我们，人体细胞或许比你幻想得愈加灵敏，有些小事中埋藏着疾病的危险。所以，夜间上厕所千万别急着开大灯。最好在厕所里装个小夜灯，即便整夜开着也不会影响家人歇息。弱小的亮光既不会让你起夜时遭到影响，还能防止看不清路而跌倒。
坐马桶必定要“短平快”坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个关闭空间，时刻一长，这些毒气会进人人体，严熏的还会引发痔疮、肛门炎、缓慢阴道炎乃至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是会遭到两层损害。因而，排便必定要“短平快”，尽量削减和有毒物质的接觸时刻。从健康的视点来讲，蹲坑比马桶更好一些。
