苏新民
跟着生活水平的进步，西洋参已从曩昔的“奢侈品”变成很多人家常必备的一般保健品。在酷热的夏日，食用西洋参能协助咱们有效地祛暑清火。
现代研讨发现，西洋参含有皂苷类活性成分，与人参所含皂苷类成分类似。西洋参具有显着的中枢神经抑制效果，并有抗缺氧、抗疲劳、抗应激的效果，对心血管体系有抗心律异常、抗心肌缺血、添加心肌血流量和下降冠脉阻力等效果，还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功用等效果。
祖国医学以为，西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴。《本草重新》载，西洋参“补肺降火，上津液，除烦倦，虚而有火者相宜”；《医学衷中参西录》亦载，西洋参“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆能够此代之，能补助气分，并能补益血分”。
西洋参最大的长处是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之坏处。临床上用于医治气虚津亏伴有阴虚内热的诸种证候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，尤其是心脏病引起的烦躁、炽热、口渴等症状杰出者；肺内虚热引起的久咳短气；肺肾虚热所造成的的咽干口燥，咳嗽气短，短气缺乏以息；心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦；脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少，等。别的，西洋参能辅佐医治癌症患者放疗或化疗所造成的的不良反应。
西洋参的正确服用办法
含化法取西洋参片口中含服，待含软后细细咀嚼，随津液缓缓咽下，每次口含2～3片，每天含2～3次。
冲粉法将西洋参研为细粉，每次服3～5克，用沸水冲泡子孙茶饮。
蒸服法将西洋参片2～5克入瓷碗加盖，加适量冷水浸泡3～5小时，然后入锅蒸20～30分钟，于早餐前半小时服用。
炖鸡法取乌鸡1只，去毛净膛，将10克西洋参片归入鸡腹中，隔水蒸熟，加盐调味，佐餐食鸡、参片。
泡酒法取西洋参片30克，加米酒500毫升浸泡7天后饮用，每日2次，每次饮20～50毫升，酒饮尽后再续添持续浸泡，直至参淡而无味时，取出参片嚼食。
蒸蛋法将西洋参粉5克，拌入打散的鸡蛋1个，蒸熟食之。
煮汤法将5克西洋参片入菜汤中同煮，食汤、菜、参，每日1次。
煮粥法取大米50克，加水煮粥，粥将熟时参加西洋参5克，搅匀待沸即可服食。
五类人不宜服用西洋参
虽然西洋参药性平缓，但并不是人人都合适享受的。中医以为，凡阳气缺乏、感触表邪、湿热未尽者不宜用；中阳陵夷、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。
此外，面无人色、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、厌恶吐逆、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻者；男人阳痿、早泄、滑精、遗精者；女子痛经、闭经、白带淡薄多如水、性欲冷漠者；小儿发育缓慢、消化不良者；伤风咳嗽或急性感染有湿热症者，以上五类人不宜服用西洋参。
服用西洋参时不宜吃萝卜，由于萝卜是破气的；西洋参不宜与茶同饮，由于茶中的鞣酸能与西洋参的有效成分结合，使其吸收下降。
西洋参的保存办法
枯燥保管法在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的枯燥剂，如生石灰、木炭、硅胶等。再将参用纸包好放入，加盖密闭，可防虫蛀、霉变。应确保枯燥剂不会与参直接触摸。
低温保存法将干透的参用塑料袋装好，放入冰箱冷藏柜内。一来能够防参在冰箱内受潮，二来可防止冰箱内物品串味，或药味迷路。如参未干，应先枯燥后再放入冷藏柜内。
阳光暴晒法关于已生虫的参也不要丢掉，能够先悄悄击打以除掉虫卵、虫尿及虫体，再置阳光下暴晒或50℃烘烤，杀死虫卵。
惯例保存法对确已干透的参，用塑料袋密封以阻隔空气，置阴凉处保存即可。endprint
