梁翠兰
【摘要】意图 研讨讨论心脑血管疾病的风险要素及防备办法。办法 抽取我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研讨目标，回忆剖析患者的基本材料、患病状况、日子习气等状况，并对这些要素对患者患病状况的影响进行剖析。成果 患者的年纪>60岁、有宗族遗传病史、兼并高血压、心脏病、有酗酒习气等是诱发心脑血管疾病的风险要素。定论 影响心脑血管疾病发病的风险要素较多，除了年纪、宗族遗传病史等不行干涉要素外，针对高血压、心脏病以及酗酒等可干涉要素做出活跃的防治，关于下降心脑血管疾病发病率，改进患者的预后作用及生计质量都有重要含义。
【关键词】心脑血管疾病；风险要素；防备办法
【中图分类号】R714.252 【文献标识码】B 【文章编号】ISSN.2095-6681.2016.34.0.02
心脑血管疾病指的是因高血压、高脂血症、动脉粥样硬化以及血液黏稠等引起的心脏、脑部乃至全身安排呈现缺血性或出血性疾病的状况[1]，是现在致死率最高的疾病之一。特别在我国50岁以上的中老年集体中，有极高的发病率和死亡率，严峻威胁到其健康安全和日子质量。全面把握影响心脑血管疾病发病的风险要素，是做出针对性防备处理，操控或缓解病况发展，进步人们日子质量的重要环节。本文就我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研讨目标，对其风险要素进行剖析，并提出针对性防备办法。详细陈述如下。
1 材料与办法
1.1 一般材料
抽取我院收治的心脑血管疾病患者100例作为研讨目标，一切患者均经各项临床查看发现并确诊，其间脑梗死患者39例，脑出血患者61例。其间，男54例，女46例，年纪44～78岁，平均年纪为（67.7±3.7）岁。
1.2 办法
通過回忆剖析法对参加本次查询研讨的患者的基本材料（性别、年纪、宗族遗传病史）以及患病状况（是否兼并糖尿病、高血压、心脏病等）、日子习气（是否有吸烟、酗酒习气）进行统计剖析，并依照这些影响要素的性质将其分为可干涉要素和不行干涉要素两大类，其间患者的基本材料归于不行干涉要素，而患病状况及日子习气归于可干涉要素，讨论这些要素对患者患病状况的影响。
1.3 统计学办法
本次试验数据选用SPSS 12.0统计学软件进行剖析，计数材料以百分数（%）表明，选用x2查验，以P<0.05为差异有统计学含义。
2 结 果
对患者的基本材料、患病状况、日子习气等进行回忆剖析，可见患者的年纪>60岁、有宗族遗传病史、兼并高血压、心脏病、有酗酒习气等是诱发心脑血管疾病的风险要素。
3 讨 论
心脑血管疾病由心血管疾病、脑血管疾病两个部分组成，前者以循环系统（包含心脏以及动脉、静脉、微血管等）疾病为主，无论是急性的心血管疾病仍是缓慢心血管疾病，大多与动脉硬化相关[2]。后者则以脑部血液循环妨碍为首要体现，以部分神经功用缺失为首要特征，包含了脑梗死、脑出血以及脑血管意外等疾病[3]。查询数据显现，我国每年因心脑血管疾病致死的患者数量以百万计，加上其前期多无显着的临床体现，病况的发展比较藏匿，且有渐进性，部分患者乃至一起兼并多种类型病变，损害非常严峻。
本文抽取了被证实为心脑血管疾病的患者100例作为研讨目标，并对其或许的影响要素进行了分类剖析，成果可见，不行干涉的要素中，性别对其影响并不很大，但年纪和宗族遗传病史的影响非常显着。一方面，跟着患者年纪的添加，患者的血管弹性会呈现下降，相较于中青年人，老年人有更高的动脉粥样硬化发作风险。另一方面，临床实践研讨发现，心脑血管疾病具有必定的遗传倾向，关于个别而言，如宗族中联系密切的血亲有心血管疾病患病史或许自身有过心肌梗死、脑中风等疾病患病史心脑血管病的发病或许再发风险都显着高于普通人。在可干涉要素中，则兼并高血压、心脏病的患者，有酗酒史的人，发作心脑血管疾病的风险显着升高。高血压、心脏病会对血管内皮形成损害，并损坏正常的机体代谢，添加患病几率；而酒精内含有易诱发心脑血管痉挛的因子，酒精（尤其是高浓度白酒）摄入过量会使脂质过氧化物添加，诱发动脉粥样硬化[4]。相关研讨发现，烟草中也含有诱发心脑血管痉挛的因子，但与酒精比较，略不显着，但在疾病的防备中也要留意操控。
针对上述要素，要做好意脑血管疾病的防备，需从以下几个方面下手：合理饮食，恰当运动，养成杰出的日子习气、坚持平缓心态。
合理饮食：对兼并心脑血管疾病高发风险要素的患者，要留意合理调整饮食结构，多摄入蔬菜、杂粮、生果，下降碳水化合物的摄入量，坚持饮食清淡、少油烟，防止过量食用高胆固醇额高脂肪酸等食物。一起，可通过口服鱼油的办法对其血脂功用进行调理。
恰当运动：依据个别状况，挑选合适的运动（包含漫步、慢跑、游水、太极拳及其他有氧运动），定时训练，进步机体免疫力，下降体重，操控血压、血脂水平。
养成杰出日子习气、坚持平缓心态：外源性激起要素（如失眠、劳累、焦虑、郁闷、心情大幅度动摇等）都或许对患者的生理状况形成影响。因此，在日子中，要尽量规则作息，学会自我调理心情，进步自控才能，坚持杰出的身心状况，戒烟忌酒，养成杰出习气。
总归，影响心脑血管疾病发病的风险要素较多，除了年纪、宗族遗传病史等不行干涉要素外，针对高血压、心脏病以及酗酒等可干涉要素做出活跃的防治，关于下降心脑血管疾病发病率，改进患者的预后作用及生计质量都有重要含义。
参考文献
[1] 李秀清.心脑血管疾病的风险要素及防备办法剖析[J].亚太传统医药，2012，8（1）：179-181.
[2] 谭学军.心脑血管疾病的风险要素及防备办法剖析[J].现代确诊与医治，2014，25（7）：1604-1605.
[3] 贾振岭，李 炜，张 欣，等.略谈心脑血管疾病的风险要素及防备办法[J].中西医结合心血管病杂志，2016，4（23）：147-148.
[4] 唐瑞龙，匡 莉，刘梦颖，等.脑血管疾病风险要素及防备办法剖析[J].我国有用神经疾病杂志，2013，16（18）：25-27.
本文修改：吴宏艳
