潘祥龙
“栉”，作为名词，意思为“梳子”；作为动词，意思为“梳头”或“梳发”。“栉发”是祖国医学中对头部作自我按摩的一种方法，即以手指替代梳子在头部作梳发状按摩。头部为人体全身各种经络的会聚部，头顶部有一“百会”穴，为诸阳之会。“发为血之余”，头发的枯黄、变白、掉落和漆黑、旺盛，都与人体的气血盛衰有关。常常栉头梳发，能振作人体阳气，血随气行。头发得到气血的濡养，头发天然稠密亮泽。常常栉发，不仅能防治青丝、掉发和祛头屑止痒，还能防治头痛、失眠和眼疲惫，对脑卒中所造成的的偏瘫，在恢复期也具有辅佐效果。
栉发的具体方法：双手十指微屈，天然轻轻分隔，形似梳子，刺进头发。头顶或后枕部的头发由发根向上向外整理；两边的头发由发根到发梢，向后枕部整理，前面的头发从前额向后脑整理。梳时手指要冲突头皮，栉发次数多多益善。“多过一千，少不下数百”。栉发时要用力平衡，不能有痛苦的感觉，次数多时，头皮可有微热。勤栉头，多梳发，才能使“血液不滞，发根常牢”。不靠灵药，不求神医，只需有一双“勤劳的手”，相同能到达长命的意图。
