上海读者樊某来信说：我产后腰痛，听群里的一位妈妈讲，这是生孩子时打麻醉针的原因。果真是这样吗？为什么产后易发作腰痛呢？需求医治吗？怎样医治？
答樊某患者：
产后腰痛不一定与麻醉有关。一些没有承受麻醉的产妇相同也会有腰痛的阅历。现在以为，产后腰痛与产后骶髂关节及腰椎周围筋膜、肌肉平衡失调有重要联系。
首要，妊娠后激素水平改变以及盆腔内充血，使骨盆关节松懈和骶髂关节周围韧带松懈，易导致产后腰痛；其次，妊娠后体重添加，腹部拱起，使腰骶部肌肉继续严峻，易导致肌肉劳损引起腰痛；再次，产后哺乳姿态不正确，或重复折腰抱小孩，简单加剧腰痛。
婴儿出世后，一部分产妇假如取得满足的歇息，逐渐添加训练和运动，松懈的骶髂关节周围韧带能够逐渐恢复正常，不会呈现腰痛；但有些妈妈由于缺少歇息和训练，或许关节松懈相对严峻，无法自行恢复，然后表现为缓慢腰痛，严峻时会影响腰椎活动功用。这类患者需求到专科医生处就诊、寻求协助。
首要，产妇需求取得满足的歇息，逐渐添加训练和运动。恰当的腰背肌训练有助于缓解腰痛，一般产后3周左右，待剖腹产创伤愈合后就能够开端训练了。
其次，要注意正确的姿态。哺乳时最好采纳坐姿，腰笔挺，腰部垫一个软枕，不要使腰部悬空。侧卧哺乳时背部用被子之类的物品顶住。抱孩子时最好采纳渐渐蹲下再站起来的姿态，不要重复折腰去抱。
再次，痛苦比较严峻时能够考虑用一些止痛药来缓解症状。可是，母乳喂养时最好不要口服止痛药，能够用一些外用的消炎止痛药。运用外用膏药时要警觉皮肤過敏的问题。别的，能够做一些恢复理疗和按摩，缓解病况。
南边医科大学南边医院副主任医生钟招明
