鼻是五官之一，居于面部正中，不只与一个人的容貌密切相关，更承担着呼吸、嗅觉、发声共识等重要功用。日常日子中，许多人被鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻病所困扰，鼻塞、流涕、头痛等不适症状拖延不愈，严峻影响日常日子和作业。本期健康锦囊向我们介绍鼻部常见疾病的防治和保健知识，希望能协助广阔鼻病患者脱节鼻病困扰，顺利呼吸。
1鼻子的结构不简单
鼻是呼吸器官，包含外鼻、鼻腔和鼻窦三部分。
外鼻，即人们往常昕说的鼻子。说一个人的鼻子挺不挺，一般指的是外鼻的鼻梁。许多女孩做隆鼻手术，就是经过手术或打针的办法在鼻背部（即鼻梁两边）充填医用资料，使外鼻变高、变直，添加美感。
鼻腔是呼吸的通道，傍边有一距离（即鼻中隔），将鼻腔分为左右各一、前后敞开的细长通道，顶部窄，下部宽。鼻腔内并不是平整的，而是由3个自上而下摆放的突起（鼻甲）及其相应通道（鼻道）组成。鼻甲是否肿大，直接联系到通气的感觉。若鼻甲肿大，鼻腔内通气的空间小，人就会觉得呼吸不畅，鼻腔阻塞。鼻腔里有担任嗅觉的细胞，使人能区分各种气味。人们常说的“鼻子灵不灵”，说的就是嗅觉的灵敏性。
鼻窦是鼻腔周围颅骨骨质内的空腔，有上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦四组。鼻窦是空腔，里边含有空气，可以减轻颅骨分量。鼻窦内的空气就像海绵里的空腔相同，可以起缓冲效果，维护脑安排。试想，假如颅骨里没有鼻窦，头颅的分量会添加不少，运动不如现在灵敏，跳动时大脑也简单受伤。
2鼻子的功用很强壮
鼻腔是呼吸道的门户和通道。呼吸是鼻的首要功用之一。空气经过鼻腔时，经过鼻腔内凹凸不平的通道（即鼻甲和鼻道），与鼻腔黏膜进行充沛触摸，可以对冷空气进行加热，使空气抵达下呼吸道时与体温附近，防止影响下呼吸道。一起，鼻腔黏膜内的腺体能排泄黏液，添加吸入空气的湿度，有利于下呼吸道纤毛的运动，促进有害物质的排出。
·坚持厨房和卫生间清洁、枯燥，必要时运用排气、除湿设备，削减真菌繁衍。
·运用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备，削减居室空气中的粉尘颗粒。
·最好不必地毯，即便要用，也应常常清洗。
·床垫、窗布、沙发套、枕头及被褥都是尘螨成长的好地方，应定时（两周一次）用热水（≥55℃）清洗。也可运用防敏的床上用品，如给枕头和床上用品套上防过敏原的套子。
·将居室内的绝对湿度控制在50%以下，因螨虫易在温暖湿润的环境中繁衍。
·家中防止养殖宠物，这是防备过敏性鼻炎发生的重要环节。若一定要养宠物，应尽量防止让宠物进入卧室，并坚持每周为宠物洗一次澡。
·妥善贮存食物，遏止甲由繁衍。
·尽量防止在居室内养花，以防真菌在湿润的土壤中繁衍。
8野外防敏6要诀
野外的过敏原许多，比方春天的香樟树、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树，夏天的豚草、酥油草、青草，秋天的花粉等。其间，花粉是最常见、最重要的过敏原。此外，环境中的影响物，如卷烟烟雾、香水、化妆品、香皂、洗发水等都或许引起或加剧过敏性鼻炎症状。我们应尽或许做到下列6点，以削减过敏的发生：①在花粉较多的秋季，防止在早晨5～10时（空气中花粉含量高峰期）出门，若一定要外出，最好戴上口罩。②有风的气候，空气中花粉浓度较高，应削减野外活动和开窗次数，宜运用空气净化器。③花粉易积累于人的头发和衣服上，外出回家后，应先淋浴、更衣，去除身体上的过敏原。④洗衣后最好运用干衣机，防止在野外暴晒衣物。⑤驾车族在花粉浓度高的时节外出，应关紧车窗，翻开空调。⑥尽量防止触摸影响性气体，如香水、卷烟烟雾等。
9不容忽视的鼻出血
鼻出血好发于初春和秋冬时节。导致鼻出血的原因许多，既或许是鼻自身病变所形成的，也或许是全身性疾病所形成的。
鼻腔部分疾病，如肿瘤、炎症、外伤等，都可导致鼻出血。鼻腔炎症使鼻部毛细血管充血，乃至溃烂，进而导致鼻出血。只需鼻腔炎症消失，鼻出血就不会再发生。出血量一般不大，止血并不困难。值得注意的是，在鼻腔肿瘤初期，鼻出血量不多，有些患者乃至仅有少数鼻涕中带血，但千万不能忽视。
中老年高血压患者血压剧烈升高时，血管内压力大，很简单发生鼻腔血管决裂出血。一起，由于存在动脉硬化，血管弹性差，缩短无力，决裂后不易自行愈合，故此类出血不简单止，且常重复发生。需求提示的是，患有高血压、动脉硬化的老年人重复鼻出血，或许是脑出血的一个预警信号。
10镇定自若应对鼻出血
常见的鼻出血首要发生于鼻中隔前下方，由于那里的鼻腔黏膜很薄，且有丰厚的血管网，易决裂出血。血一般从鼻子前方流出，状况并不严峻，自行用手指按压鼻翼或塞棉球，即可止血。
中老年人鼻出血常发生在鼻腔后部，尤其是高血压患者。出血点大多接近鼻后部的血管丛，出血量较大，不易止血。血液常从鼻子后方流出，沿着口腔后部流进咽喉。患者此刻应将血液吐出，不要将血咽下，不然会有两个坏处：一是影响胃部引起吐逆，加剧鼻出血：二是无法较精确估量出血量。患者最好将血吐在一个容器内，以便医师判别出血量。医治，致使炎症重复发生，鼻窦黏膜因炎症影响而呈现水肿，逐渐发展为鼻息肉。鼻窦黏膜水肿和鼻息肉阻塞了鼻窦的引流通道，使鼻窦炎拖延不愈。
15鼻窦炎易复发
大部分不兼并息肉的鼻窦炎患者可经过标准的药物医治得以治好。现在最有用的药物为抗生素和鼻腔部分运用的糖皮质激素。抗生素有抗菌和抗炎效果，部分运用的糖皮质激素有抗炎、抗过敏和抗水肿效果，可促进病变的鼻黏膜康复正常。大部分兼并鼻息肉或经药物医治无效的患者需求承受鼻内镜手术医治。鼻窦炎的医治效果不光与手术有关，还与手术后的定时复查和用药有很大联系。不少患者常常对手术非常注重，对手术后的用药却不是很注重，然后导致疾病复发。
16医治鼻窦炎慎用“激光、低温等离子”
激光、低温等离子医治是经过损坏鼻黏膜，使鼻甲萎缩变小而起到缓解症状的效果，其本质是一种对鼻黏膜的损坏性医治。鼻腔的生理功用与鼻黏膜的功用有着密切联系。鼻黏膜外表有重要的纤毛运输系统，承担着“清道夫”的职责，可铲除鼻腔排泄物和尘埃等颗粒物質；鼻黏膜内有可以排泄腺液的腺体，可坚持鼻腔的湿润；还有各种感受器，可对鼻腔是否晓畅、温度是否适合做出反响。激光、低温等离子在对鼻黏膜进行融化、使鼻甲萎缩变小的一起，必然会对鼻黏膜的功用形成不同程度的影响。
当然，激光、低温等离子在鼻病的医治上并不是完全没有效果，但有必要严厉掌握习惯证。下鼻甲黏膜严峻肥厚、经正规药物医治无效的患者可适当选用上述技能进行医治。
20鼻内镜：鼻肿瘤医治首选
鼻部良性肿瘤多可选用手术医治。曩昔多选用鼻外切开等“外进路手术”进行医治。近年来，越来越多的鼻部良性肿瘤可经“鼻进路”在鼻内镜下完全切除。鼻内镜下手术具有损害小、视界明晰、不留面部瘢痕、手术后复发时机小等长处。
恶性肿瘤的医治办法依据不同的病理类型和不同的侵及规模而有所不同。对放化疗灵敏的肿瘤，如淋巴瘤等，可选用单纯放化疗的办法进行医治，不需求手术。若肿瘤侵及规模有限，鼻腔、鼻窦周围重要器官没有被涉及，可先切除肿瘤，手术后再弥补放化疗。若肿瘤较大，估量手术无法完全切除，可先行放、化疗，使肿瘤缩小，然后再经过手术完全切除肿瘤。近年来，鼻内镜技能也越来越多应用于鼻部恶性肿瘤的医治中。
21改进鼻塞，试试按摩
缓慢鼻炎在中医学归于“鼻室”领域。病机是肺脾气虚，邪毒停留：邪毒久留，血瘀鼻窍，鼻塞是首要症状。以下按摩法有助于促进鼻腔黏膜血液循环，改进鼻塞症状，患者不妨一试。若遇伤风、鼻流清涕或鼻塞不通，可多做几回。
·鼻背按摩法鼻背是指鼻梁两边的斜坡区，用食指与中指沿两边鼻背区来回按摩3～4分钟，使部分有发热感。
·迎香穴按摩法迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中心。用食指指尖点压按摩迎香穴，左右或旋转影响约1分钟。
