我尿酸高，前段时间在网上看到有人说喝苏打水能够防尿酸高，特别合适吃海鲜比较多或许有高尿酸血症、痛风的人。请问这种说法是否靠谱？
广东 钱先生
答：这种说法有必定的道理。苏打水实际上是稀释后的碳酸氢钠溶液，常常饮用苏打水的确能够促进尿酸的排出，然后下降血尿酸水平。
痛风是指尿酸分出后沉积在关节或肾脏等部位，引起痛苦发作的一种病症。痛风患者运用碳酸氢钠片的首要意图是碱化尿液，使尿酸排出，避免肾结石的构成，减轻尿酸盐对肾脏功用的危害。可是，把碳酸氢钠片作为降尿酸药物长时间服用是不正确的，由于任何药物都有运用规模，只需下列状况才合适用碳酸氢钠片：
急性关节炎发作 急性关节炎发病前常是血尿酸的高峰期，此刻尿液中的尿酸也随之增高。当急性关节炎发作时，由于关节的剧烈痛苦，反射性地引起脑垂体加快分泌促肾上腺皮质激素。所以急性关节炎期和关节炎后5～10天是尿液中尿酸浓度比较高的阶段，在这期间用碳酸氢钠片十分必要。
血尿酸水平显着增高 在肾脏功用正常或
受危害不严峻的状况下，尿酸的浓度常与血尿酸的水平缓运用促进尿酸分泌药的用量呈正相关。也就是说，血尿酸愈高，促排尿酸药用量愈大，尿中尿酸的浓度愈高。所以当血尿酸增高，一起用促排尿酸药时，用碳酸氢钠片有利于碱化尿液，削减尿酸结晶分出，能够维护肾脏不受危害。
肾结石构成 有人做过计算，肾结石呈现在痛风关节炎后和发作关节炎前之比为3∶2。尿路结石能够引起血尿、肾疼痛，也能够无任何症状。不管肾结石发作在何时和有无症状，只需伴有高尿酸血症，适当用些碳酸氢钠片是必要的。由于用碳酸氢钠片能进步尿液的酸碱度，能够溶解尿酸石，也可避免新尿酸石的构成。
尿pH值下降 尿酸以游离和结合两种方式存在于尿液中，尿酸两种状况的多少取决于尿液的pH值。正常人的尿呈微酸性，pH值为6左右。当尿的pH值在6.75时，90%以上的尿酸为游离状况；pH值降至4.75时，90%以上的尿酸以結合方式呈现在尿液中。这种结合方式的尿酸盐，能够沉积在肾本质中，阻塞尿路，或构成结石，危害肾脏功用。
一般以为，当pH值降至5.5以下时，能够用碳酸氢钠片，使pH值维持在6.2～6.8，其值不超越7.0，不然易发作钙盐结石。碳酸氢钠片不合适心功用不全、肾功用不全和高血压患者，由于钠负荷过重会加重病况。由此可见，苏打水能够防备痛风，但要留意临床习惯证，以及运用的剂量。最科学的方法是定时监测尿pH值，这样才能使苏打水更合理有效地发挥它的抗痛风作用。
脾虚有什么体现？
我最近脸色发黄，有朋友说我是肝脏出了问题，有朋友说我是脾虚。我去查了肝功用，肝功是正常。假如是脾虚，还应有哪些体现？应怎么保养？
黑龙江 周先生
答：脾胃担任运化水谷，人吃饭喝水今后，就是经过脾胃消化吸收里边的精华，转变为气血，所以说脾胃是“气血生化之源”。脾一旦有缺点，身体就不能完成这种转化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供应五脏六腑养分，所以血液削减了，其成果就是脸色变白变黄。中医以为，呈现了病色的黄，首先要考虑是脾胃出了问题。
脾胃出了缺点，症状首要可归纳成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。“纳呆”的意思就是不想吃饭，也吃不多、吃不香，这是脾胃功用减退最显着的特征；腹胀的特点是不吃不胀，吃一点东西就发胀；腹泻就是拉肚子，假如水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合在一起但不成形叫做“便溏”。假如发现自己有这几种状况，就该置疑自己的脾胃是不是出了问题，赶快就医。
脾胃终身都在辛辛苦苦为咱们作业，运送养分，生化气血，所以饮食应当适量，多吃易于消化的食物，不暴饮暴食、忽冷忽热，不偏食，留意调整心情，这些都是保养脾胃的要诀。
呈现脾虚，就要保养和医治。古人发明晰许多易消化的食物，如藕粉，关于脾虚的人来说很合适，老年人更应该家中常备。别的，把面粉炒熟了冲水喝也有健脾的作用。医治气虚的“四君子汤”，也能用来健脾益气，用党参或人参10～15克、炒白术10克、茯苓30克、甘草3～5克，熬在一起，补益脾胃的作用很好，且药性平缓。
