凉拌双耳 轻叩双耳优点多

胡万里

每天早、中、晚，用两手掌以适中的力度轻叩双耳（每天100次），能起到祛病强身的作用。

中医以为，肾为先天之本，而肾开窍于耳。因而，常常轻叩双耳可影响穴道，按摩经络，调集体内正气，起到增强机体抵抗力、防病治病的作用。轻叩双耳能促进血液循环，避免动脉硬化，还能消除疲惫，对耳鸣、目炫、失眠等也有较好的辅佐医治作用。