赵广兰
中医以为，肺脏开窍于鼻，外合皮裘，直接与大自然相通，故外界环境改变极易影响肺脏生理功用。风寒暑湿燥火等六淫之邪，不管经过口鼻或皮裘侵袭人体，必内归于肺，然后呈现卫表不好（恶寒发热、头身痛）、肺窍晦气（鼻塞流涕、喷嚏）及宣降渎职（咳喘、胸闷）等证候。肺气旺于秋，当令之燥邪尤易伤肺津，而体现干咳、口咽干涩、唇伤燥裂。
肺热有实热和虚热之分。实热多因外邪犯肺之后，郁而化热，热伤肺津，炼液成痰，痰与热结壅阻肺络，或肝胆实火，上迫于肺所形成的。症见发热、咳嗽、痰鸣、胸膈满闷、咳黄稠痰或咳血，并且量多，舌红苔黄腻，脉象滑数。虚热多因素常肺肾阴亏，内热虚火灼伤于肺所形成的。症见干咳少痰，或痰中带血，可兼见低热、午后潮热、两颧潮红、手足心热、咽燥音哑、舌质嫩红苔少、脉细数等。
肺热晚年人在起居、饮食及自我保健等方面需沣煮。
1.起居护理 坚持室内安静，温湿度适合，空气新鲜。嘱卧床歇息，气急者给予半卧位，胸痛时应患侧卧位歇息，留意保暖，冬春季节气候改变之季，尤需防止感触外邪，防止劳累。要添加体育锻炼，进步免疫力。
2.保养精力 忧和悲是与肺有亲近牵连的情志。失望、担忧可使人气机阻滞，血脉沉涩，进而致使脏腑功用失调，人体正气受损，易受病邪侵袭，进而加剧病体原有的危害，使病情恶化。所以，在生活中尽量不要让自己陷于忧或悲的心情中，假如呈现这两种心情，尽可能做能让自己高兴起来的工作。
3.改掉烟酒 烟为辛燥之品，吸烟能够熏灼气道，引起咳嗽并振荡肺叶，对肺热患者有百损无一益。肺热阴虚火旺、潮热咳血者，应肯定制止饮用烈性酒，如烧酒属纯阳之品，可消烁真阴，饮用可致咳血。
4.饮食宜忌 肺热患者应忌食辛辣生火炎热之品，如辣椒、胡椒、羊肉等。应多食滋阴润肺的食物，如蜂蜜、秋梨、荸荠、菠萝、甘蔗、银耳、百合等。
5.药物调度 患者重复感触湿热之邪、燥邪以及风寒之邪郁久化热，可导致津液消烁，复因中气衰弱，津液化源缺乏，必然形成肺肾阴亏。而症见口干咽燥、五心烦热、干咳少痰或痰中带血，应给予六味地黄丸、养阴清肺丸进行调度；也可服用中药沙参麦冬汤加减：沙参15克，麦冬15克，玉竹20克，花粉10克，栀子10克，百合20克，枸杞子20克，甘草10克。水煎服，每日1剂。
6.自我按摩 在拇指的桡侧（即手掌向上，拇指外侧），间隔指甲角约0.1寸处——少商穴。这个穴最拿手医治肺热。感触燥邪或热灼津液化燥，燥邪最易犯肺，肺津受伤，则干咳无痰，或痰粘不爽，乃至痰中带血，还会伴有口鼻、咽喉枯燥，尿少便干等症状。经过掐按少商穴可把肺经过热的燥邪引出来，到达清肺止咳润燥的意图。按摩时将大拇指伸出；用另一只手的食指和中指悄悄抓住此大拇指；另一只手大拇指曲折，用指甲的甲尖笔直掐按，有刺痛感；顺次掐按左右两穴，每次各2～3分钟，迟早各1次。
【修改：修远】
