张晔
除了口腔不卫生、精力压力大、内分泌失调等原因外，偏食导致的养分缺少也会形成口腔溃疡。
与口腔溃疡联系最亲近的养分素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺少维生素C也会添加口腔溃疡的几率。有时候，口腔溃疡重复发作，并且弥补维生素后作用欠安，此刻要想到锌缺少的或许，由于缺锌会影响溃疡愈合。
因而，当发作口腔溃疡时，无妨反思一下自己的饮食，是否含有鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜、生果、粗粮等品种。除调理饮食外，也能够在养分师的指导下服用相关膳食弥补剂，加速溃疡好转。
最终，需求提示的是，难治的、复发的、严峻的、固执的口腔溃疡，多与免疫性疾病、感染或归纳要素有关，有必要及时就医。
（摘自《现代快报》）endprint
