周天意
跟着“电脑族”和“手机族”越来越多，长期垂头操作电脑和手机，患上肩周炎和颈椎病的人也日益添加。可是很多人面临这两种病有点分不清。有的患者以“肩周炎”医治了几年，但作用不抱负，经骨科医生仔细查看后，发现该患者得的其实是“颈椎病”，经过康复医治很快康复。
“肩周炎”和“颈椎病”在症状上有显着不同。颈椎病是颈椎退行性病理改动并引起神经症状为根底的疾患，所引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是因为脊髓神经受压影响导致的，患者一起伴有手指麻痹、肢体发冷及受压神经分配区皮肤感觉的反常，但无肩关节活动妨碍，严峻的会呈现头痛、厌恶、吐逆、心慌、胸闷等一系列症状。而肩周炎的痛苦首要局限于肩部，为钝痛或刀割样痛苦，伴有肩关节上举、外展和旋转动作的不灵敏。
肩周炎以保存医治为主，而颈椎病假如病情严峻，则会呈现颈以下身体瘫痪，脊髓受压症状不断加重或俄然加重，有必要手术医治。别的还有一些“假颈椎病”，如肩袖损害，依照颈椎病来医治也会发生不良后果。
如今越来越多的年青人特别是“手机族”，正在步入颈椎病的前期——颈背综合征的队伍，特别以年青女人居多。首要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢偶发性麻痹，程度较轻。这个时分可先不急于做特别医治，如颈椎牵引会形成颈椎韧带、间盘的松懈，反而会导致过早呈现真实的颈椎病。主张平常要注意恰当歇息，防止睡眠不足，削减长期垂头运用手机和电脑，一起还要活跃进行身体训练，特别是颈肩背部肌肉的后伸训练。正确的颈椎后伸训练能够强化肌肉力气，强化正常的颈椎生理曲度，添加颈椎生物力学结构的稳定性，一起促进血液淋巴的循环，有利前期颈椎亚健康状况的康复。
