丹麦一项新研讨发现,中低强度的身体运动能明显下降细菌感染危险。
丹麦奥尔堡大学研讨员凯瑟琳·佩普·马德森博士及其研讨团队,对2007~2010年北丹麦区域健康查询所触及18 874名参试者的运动时刻及其健康状况展开了数据剖析,并评价了参试者细菌感染的概率。在为期一年的跟踪查询中,有5 368名参试者去医疗机构开了一种及以上的抗菌药物处方。成果发现,比较习气久坐的参试者,空闲时刻进行低强度运动的参试者细菌感染危险下降了10%,而中、低强度运动的参试者膀胱炎(尿路感染)危险别离下降了32%和21%。
马德森博士表明,缺少身体运动被世界卫生组织(WHO)确定为第四大早亡風险要素。恰当进行中低强度运动不只有助于下降细菌感染危险,还能削减各种疾病发生率,下降早亡危险。
(摘自生命时报)