王源源
2013年10月，我国老年学学会发布了第四届我国十大百岁夫妻排行榜，河南省禹州市一对老夫妻以年纪之和213岁名列榜首（上榜夫妻平均年纪之和为207.7岁）。
这对全国最长命的百岁夫妻，老公叫平木虎，107岁；妻子叫张新妞，106岁，家住禹州市范坡镇圈刘村。尽管都已经是百岁高龄，但两位白叟身体、精力都很好。不只没有高血压、高血脂等“老年病”，就连平常常见的发烧、伤风都很罕见，血压、心跳也很正常，日子能自理，还一点不模糊，见了常常来家里探望、采访他们的民政局工作人员和当地媒体记者，就忙着打招呼，说“你来了三次了”；“你上一年就来看过咱们”。
两位白叟的听力不太好了，有些“耳背”，但和他们说话时只要把语速放慢点，他们就能看着他人的口型了解个八九不离十，日常沟通没有问题。
比较之下，张新妞白叟比老公更显精力矍铄，她面色光润，除了头顶的头发发白外，发梢的青丝竟天然转黑，看着底子不像一位百岁白叟。张新妞白叟还有一个“擅长绝活”———牵线搭桥缝衣服，每当有客人说“想看看”，她就“扮演”一番，完了往往还表示遗憾：现在都不穿手工做的棉裤棉袄了，惋惜了自己的好手工。
当有人说世界上最长命的纪录是120多岁，问白叟有没有决心破这个纪录时，张新妞白叟笑哈哈地说：“我不咳、不喘，哼唧着过呗！”
平木虎、张新妞老两口哺育了三个儿子三个女儿，全都健在，现在全家共有73口人。儿孙们都很孝顺，尽管他们的大儿子、大女儿也已经是70多岁的白叟了，但仍是和弟弟妹妹们争着照料爸爸妈妈。
老两口素日日子都能自理，穿衣、吃饭、上厕所都不需求他人协助。晚上，两位白叟睡在一张大床上，有什么事能够相互照顾。但即使是这样，儿女们考虑到爸爸妈妈年事已高，晚上没人守着仍是不放心，所以就在白叟的房间里放了一张小床，兄妹6人轮番“值勤”。
两位白叟终身日子简朴、家常便饭，上年纪后，儿孙们常常劝他们要注意养分，给白叟买来生果、奶粉等。在孩子们的劝说下，他们就开端确保每人每天吃一个鸡蛋，两三天吃一次肉，但从不碰各种“补品”。
近年来，夏日气温遍及偏高，儿孙们给两位白叟安了空调，白叟很快就学会了运用，不只能开关，并且能依据冷暖调理温度。
除了空调，两位白叟房间里还有一台大电视比较显眼，这是由于最近两年，白叟“迷”上了动画片。见爸爸妈妈看电视时总喜爱“让”着孩子们，白叟的大儿子平长松特意为他们又买了一台，就摆在白叟的床前，成了白叟的“动画片专用电视”。
白叟素日日子很规则，一般每天7点来钟起床，简略洗漱后就出去到村里村外遛弯，遇到老同伴了还要聊聊天，有时也看看他人下棋、打麻将，每天都过得乐滋滋的。
平长松说，在他的记忆里，爸爸妈妈亲一辈子心态都很平缓，心宽、能容事，和他人打交道时不争不抢不诉苦，从没有和任何人大吵大闹过，他们还常常教育儿女们“吃亏是福，吃点亏心里结壮”。
提到白叟长命的“诀窍”，平长松说，从环境方面讲，是村子周围没有污染源，地下井水发甜，全村近2 000口人，超越80岁的就有20多人；从白叟个人视点讲，就应该是得益于日子规则、心态平缓、儿孙孝顺。endprint
