刘策
常见的胃病有急性和缓慢胃炎、胃溃疡、胃下垂和胃神经官能症等。科学进行运动，可调整大脑皮层的功用活动，改进胃的排泄和活动功用，是胃病有用辅佐疗法之一。
患有胃病的人能够参与太极拳、保健操、慢跑、步行等运动。刚开始参与运动训练时，运动量宜小，跟着病况好转，可恰当加大运动量。运动时刻最好在20～40分钟。胃下垂患者在进行健身運动时，还要留意加强腰腹肌力气的操练，并做提肛运动，学会腹式呼吸法。
急性胃肠炎、胃出血、腹部痛苦患者不宜参与运动，待病况好转后再进行恰当运动。endprint
刘策
常见的胃病有急性和缓慢胃炎、胃溃疡、胃下垂和胃神经官能症等。科学进行运动，可调整大脑皮层的功用活动，改进胃的排泄和活动功用，是胃病有用辅佐疗法之一。
患有胃病的人能够参与太极拳、保健操、慢跑、步行等运动。刚开始参与运动训练时，运动量宜小，跟着病况好转，可恰当加大运动量。运动时刻最好在20～40分钟。胃下垂患者在进行健身運动时，还要留意加强腰腹肌力气的操练，并做提肛运动，学会腹式呼吸法。
急性胃肠炎、胃出血、腹部痛苦患者不宜参与运动，待病况好转后再进行恰当运动。endprint
