张昕
咱们常常能够在电视里看到：歌舞升平的时分，皇帝大臣喝酒作乐，周围有人跳舞歌唱。有人说这种人日子糜烂，这种音乐叫亡国之音。可是你知道吗？音乐除了能够愉悦耳朵之外，还有看病疗疾的成效呢。
一曲终了，病退人安
【本刊记者】提到音乐能疗病，很多人可能会觉得难以想象。今日就请您给咱们详细解说一下吧。
【武医生】 其实《黄帝内经》在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更是说，音乐像药物相同有滋味，能够使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫殿装备乐队歌者，不纯是为了文娱，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、保养身心。比方皇帝大臣喝酒的时分，周围有人跳舞歌唱，就有这种功用在里面。
你看咱们古代的繁体字，乐、药、疗三字同源，古人很早就意识到，音乐与药物、医治具有某种天然的联络。在古代，真正好的中医看病不是在于下针和用药，而是懂不懂“乐韵”，所谓“一曲终了，病退人安”就是这个道理。
我多年的临床试验也证明了音乐与药物医治相同，对人体有调理的才能，能够舒体悦心、流转气血、宣导经络，还有归经、升降浮沉、寒热温凉的作用，具有中草药的各种特性。
五音能够通补五脏
【本刊记者】 那“五音疗疾”中的五音都指的是什么？
【武医生】古代的音乐和现在有所不同，只要宫（相当于简谱中的“1”）、商（相当于简谱中的“2”）、角（相当于简谱中的“3”）、徵（相当于简谱中的“5”）、羽（相当于简谱中的“6”）。而这五个音节又分别被中国传统哲学赋予了五行的特点，其间，木对应角，火对应徵，土对应宫，金对应商，水对应羽。传统医学以为，五脏能够影响五音，五音能够调理五脏。宫、商、角、徵、羽，这五音谐和，调配五脏——脾、肺、肝、心、肾，就成了一套摄生大典。
【本刊记者】 “五音疗疾”的看病原理又是什么呢？
【武医生】 百病生于气。所谓气，除了心情，也包含五脏的脏气。依据每个人本身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，合作不同的音乐，使它们相生、相克，又彼此限制。在倾听中让曲调、情志、脏气共识互动，到达动乱血脉、晓畅精力和心脉的作用。这就是五音疗疾的原理。
专家力推：能疗病的音乐曲目
【本刊记者】听了您的解说，想必咱们对音乐疗法是毋庸置疑了，那么咱们详细应该怎么做呢？
【武医生】用音乐医治，有正治（以水克火）和反治（以毒攻毒）之分。比方，让心情振奋的人听平缓忧伤的乐曲，是最常用的正治办法。还能够使乐曲与心情同步，帮听者宣泄过多的不良心情，比方，以如泣如诉的乐曲带走哀痛、以快节奏的音乐宣泄过度振奋的心情，就是反治。
下面我简略介绍一下五脏都喜爱听什么音乐，咱们能够依据本身体质状况，有针对性地倾听：
1.脾脏喜爱宫调式乐曲。这类乐曲风格动听寂静，犹如“土”般宽厚健壮，可入脾。我向咱们引荐《十面埋伏》这首曲子。它能够很好地影响咱们的脾胃，使脾胃在乐曲的影响下，有节奏地进行对食物的消化、吸收。
2.肺脏喜爱商调式乐曲。这类乐曲风格嘹亮悲凉，铿锵宏伟，具有“金”的特性，可入肺。代表曲是《高深典雅》。咱们在下午3点—7点体内肺气较为旺盛时段听作用更好。
3.肝脏喜爱角调式乐曲。这类乐曲亲热爽快，有“木”的特性，可入肝。代表曲是《胡笳十八拍》。假如你长时间被一些烦恼的作业所困惑，肝脏就会使体内本该活动的气处于阻滞状况。多听这个曲子有利于战胜旺盛的肝气，避免过多的肝气演变成火。
4.心脏喜爱徵调式乐曲。这类乐曲生动轻松，具有“火”的特性，可入心。代表曲是《紫竹调》。假如你日子和作业压力大、睡觉削减，又短少运动，晚上睡觉前，听上一段《紫竹调》，能让心气平缓下来，对补益心脏有较好作用。
5.肾脏喜爱羽调式乐曲。这类乐曲风格纯洁、凄惨哀怨，如行云流水，具有“水”的特性，可入肾。代表曲是《梅花三弄》。每天上午7点—11点是一天中气温继续走高的时段，在这个时段里，体内的肾气也会受外界的感化，在乐曲的影响下，能够促进肾中精气隆盛。
最终咱们还需留意一点，在施行音乐疗法时，最好挑选一个幽雅安静的环境，使身心沉浸于乐曲的意境之中。在播映音乐时，要留意操控音量，操控在40至60分贝即可。用于安神的话，还可更低些。
【本刊记者】非常感谢武医生的精彩解说，让咱们下期再见。
