陆叶
交际癌不可怕
压力性尿失禁是指俄然腹压升高，导致膀胱内压超越最大尿道闭合压而引起的尿液不自主经尿道漏出，多发作于咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步、跳动或举重时。
女人压力性尿失禁的发作率很高，大约每5位妇女中就有一位患有不同程度的尿失禁，并且随年纪添加，患病率也添加，60岁以上人群可达50%～70%。常常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，严峻的有或许导致泌尿生殖系统感染。有些晚年妇女乃至需求常常戴着卫生垫，严峻影响日子质量。因为外出不方便，影响了交际和作业，久而久之对身体和心思都是一种很大的损害。许多尿失禁患者都难以启齿，仅有9.4%的患者去医院寻求协助。
“交际癌”并不可怕，跟着医学的开展，压力性尿失禁的医治办法越来越多样化。关于轻度压力性尿失禁，咱们能够选用非手术医治，比方日子方式干涉、盆底肌肉练习、生物反应和电影响医治、子宫托医治和药物医治等；而关于中重度患者，咱们能够选用手术医治。
日子方式干涉首要包含减轻体重、戒烟、制止饮用含咖啡因饮料、防止重体力劳动、防止参与添加腹压的活动、饮食上留意防备便秘等。
盆底肌肉练习（PFMT）又称为Kegel运动，是指有意识地进行以肛提肌为主的盆底肌肉群的自主性缩短练习，以增强尿道阻力，削减漏尿。由德国医师Kegel于1948年首要提出。首要内容是重复缩短肛门，每次缩短不少于3秒钟，然后放松，接连做15～20分钟为一组，每天2～3组，6～8周为一个阶段。能够运用不同姿态随时练习，贵在锲而不舍，即便症状改进也需坚持练习。
生物反应医治和电影响医治生物反应医治指选用模仿声响或视觉信号来反应提示正常和反常的盆底肌肉活动状况，以使患者或医师了解盆底练习的正确性，然后取得正确有用的盆底练习。电影响医治是选用低压电流对盆底肌肉进行影响，然后使相应的肌群缩短，到达医治尿失禁的意图。现在临床运用的电极包含肛门和阴道探头电极，可植入的袖状或线性电极，以及皮肤外表电极。
子宫托医治近年呈现的新式子宫托，为尿道和膀胱颈供给不同程度的支撑，有助于改进压力性尿失禁的症状。
药物医治α1-肾上腺素能激动剂药物盐酸米多君，商品名管通。其副作用有厌恶、口干、疲倦、头痛等，高血压、心血管疾病、甲亢、哮喘者禁用。一般不建议长时间用药，仅在交际等特别时段前服用。绝经后妇女单用雌激素，可缓解10%～30%的压力性尿失禁症状，还可减轻尿频、尿急等症状。阴道内给药比口服给药效果快。
手术医治用于压力性尿失禁的医治办法许多，比方Kelly手术、Burch手术、悬吊带术和尿道旁打针。现在最常用的是尿道下方悬吊带术，因运用不同资料、不同途径而有不同称号，如阴道无张力吊带尿道中段悬吊术、经闭孔无张力吊带尿道中段悬吊术等。尿道下方悬吊带术的长处是出血少，手术时间短，住院时间短；严峻手术并发症发作少；可用局麻，合适年老体弱有合并症者；可适用于肥壮者。悬吊带术的治愈率为85%～90%。
怎么防备“交际癌”
压力性尿失禁的病因，首要是因临产、肥壮等要素，使盆底支撑结构被损坏而松懈；怀孕或临产后骨盆底部的肌肉松懈或部分神经受伤；绝经后女人雌激素水平低下，导致骨盆底部的肌肉松懈；等。针对这些病因，咱们在年轻时就应“有备无患”，采纳相应措施来防备。
要留意日子方式的改动，比方肥壮者留意瘦身，留意戒烟，少喝含咖啡因类的饮料，饮食上留意调整，防止便秘。养成杰出的如厕习气，比方如厕时需上身略向前歪斜，双腿处于彻底放松状况，可恰当垫高脚底，这样可使盆底肌肉彻底放松，削减排尿、排便阻力，削减对盆底肌肉的损害。孕期从怀孕4个月起以及产后，更应留意盆底肌肉的练习和康复，惯例进行盆底肌肉练习，并锲而不舍。产后防止过早干重活和提重物，防止损害盆底肌肉。当然，盆底肌肉练习对任何年纪的妇女防备尿失禁都是有用的。绝经后因为雌激素水平低下，骨盆底的肌肉和韧带均会松懈，可在医师的指导下恰当弥补雌激素等。
