李海松
俗话说“一年之计在于春”。春天万物复苏，全部充满了勃勃生機，就连人们的性欲也逐步活泼起来。其实，一年的性爱也在于春天。要想一整年都具有调和圆满的性爱，从现在开端就要好好保养，组织好性日子。
春吃韭菜补阳气
《黄帝内经》中记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物都在春天生发、夏天老练、秋天收成、冬季储藏。房事也应按着这样的规则进行，“与六合相应，与四时相符”。从春天开端，夫妻就要留意“养阳气”。以下是合适春季养性的食物。
男人恰当多吃些韭菜 男人春天常常吃韭菜，能起到壮阳固精、滋补肝肾的成效，对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有必定成效。此外，男性还应多吃一些海参、虾，以及牡蛎、大蒜等，均能协助改进性欲，协助勃起。
女人多吃些菠菜和山药 春天绿叶菜上市，其间菠菜能够让女人面色光润。此外，山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡，处理性爱干涩、光滑不行等常见问题。
按摩小腹提性欲
春天多做些按摩，能够协助促进血液循环、放松身心，让身体康复生机，进步性欲。以下一些按摩办法夫妻间能够彼此进行。
按摩小腹 按摩时，一方仰卧在床上，另一方将手掌冲突生热，天然打开，放在小腹中心，进行旋转按摩，从上到下，动作缓慢和谐，继续进行10分钟。
按摩后背脊柱 脊柱是中医督脉的首要运转道路，用缓慢温顺的方法从颈部开端，沿脊柱下行，直到结尾的长强穴。常常按摩这个穴道，能够协助医治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。
按摩足部 温顺地轻抚足部，能令对方感触到你全身心的爱意，有些人甚至会因而而取得满意。在足部有个穴道叫太冲，坐落第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。常常按摩这儿，能排解抑郁，让人平心静气，充沛放松并享受性带来的欢愉。
频率缓增莫放纵
气候温暖后，性爱频率能够跟着性欲增强恰当添加，但千万不能恣意放纵。由于性爱过频或许引起身体不适，严重者会有损肾气。春季性爱频率要遵从由少增多的准则，让身体逐步习惯。例如气候比较冷时，能够每7天1次，跟着气温升高，逐步变为每7天行房2次。老年人则要依据本身状况来确定。
春天性爱也不能太着急，要添加前戏时刻。古人考究“先戏然后乐”。“戏”首要指前戏，它能激起春心，进步性欲。
此外，春季性爱最好避开春雷、春风。我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后，此刻，冷空气活动频频，气温不稳定，并且常常伴有劲风。在这种恶劣气候时，最好中止性日子。春天还常常会有“倒春寒”，这时人体皮肤毛孔现已打开，对寒邪的抵挡才能削弱，因而，春天同房时要留意保暖。
