1.研讨发现聪明妻子可助老公延年益寿
据俄罗斯《论据与现实》报4月1日音讯，科学家经研讨发现，女人的受教育水平比男性本身更能影响男性的寿数长短，聪明女人可使老公延年益寿。研讨人员对150万份男女的履历表进行剖析后发现，聪明的女人更理性，常识更广博，更了解怎么合理安排饮食、操持家务并照料患病的孩子和老公。此外，聪明的女人自己也能坚持健康的生活方式并恰当进行体育锻炼。而夫妻之间在精力支撑与一起爱好方面的交流对男性寿数的影响也不容小觑。研讨人员还指出，在聪明妻子的协助下，老公往往不只能具有健康的体魄，还可具有杰出的精力状态。他们更少发作压力和郁闷情况，较少感染酒瘾和毒瘾。因此其社会关系愈加健康调和。
2.这样泡脚成效翻倍
最近在上班族中盛行早晨泡脚的时髦。早上泡脚办法很简单，就是在40℃左右的溫水里，浸泡5——10分钟。也能够一起用双手按摩脚底、脚趾空隙。为坚持水温，也能够分三五次参加热水。假如早上时刻不富余，加一次热水即可，或许只做一做按摩，都有必定的效果。在泡脚后最好喝一杯温水，能够促进人体推陈出新。假如条件答应，最好在水杯里放入菊花或许枸杞，能够获得清肝、养肝的效果。
3.这五种人千万要少吃鱼
每周吃1——2次鱼有利身体健康已成为各国养分专家的一致，但对某些人来说，吃鱼非但不能有利健康，反而会损伤身体。
1.痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是由于人体内嘌呤代谢反常所形成的，因此，痛风患者急性发作期要禁食全部肉类及含嘌呤高的食物。2.出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有避免胆固醇粘附于血管壁的效果。可是，摄入过多EPA会按捺血小板凝聚，简单加剧出血性疾病患者的出血症状，对病况康复晦气。3.肝肾功用严峻危害者。鱼类食物蛋白质含量丰厚，过多摄入会加剧肝、肾背负。4.服用某些药物的人。扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会按捺组胺分化，形成组胺积蓄，诱发头晕、头痛、心慌等症状。5.过敏体质者。从前因吃鱼虾类食物发作皮肤过敏的人应慎吃鱼，避免再次引发过敏。
4.胸前挂手机或影响内分泌
细巧的手机，美丽的饰物，用艳丽的挂绳将手机挂在胸前，这已成为寻求时髦的女人亮点。但医学专家提示时髦女人，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有必定影响，也会影响女人的内分泌功用，然后导致月经不调。手机辐射特别对孕妈妈健康晦气，手机所发作的辐射会对胎儿构成损伤。
据了解，目前我国市场上卖的手机无论是进口的仍是国产的，都不标明辐射量，而依据专业的测验，大部分的手机电磁辐射超支。辐射专家以为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应间隔身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。别的，男人习气把手机装在上衣左面的口袋里，紧贴着心脏，相同也会对心脏有影响。关于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会搅扰起搏器的作业。
5.高楼住在几层寿数长
瑞士的研讨人员发布的一项最新研讨标明，住得较高的人不只健康情况好，并且寿数更长。研讨者对瑞士150万人的查询发现，住在8楼以上的人，提早逝世的几率要比住在低层的人低22%，其间，死于肺部疾病的几率低40%，死于严峻心脏病的几率低35%。居住在较低层住所的人逝世原因，大多与肺部和心脏疾病相关。研讨者以为，和住在低层的人比较起来，住在高层住所的人更或许步行上下楼梯，因此锻炼身体的时机多一些，由此远离了心脏疾病。高层还弥补了低层住所简单湿润、视界狭隘的缺点。
6.三种食物不买为好
许多家庭主妇喜爱起大早逛早市，但咱们要知道并不是一切食物都适合在早市买的，比方下面几类食物最好到正规超市选购，以削减食物安全危险。1.卤味：早市的卤味摊大多非常粗陋，缺少相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施，极易导致卤味食物蜕变。再加上有些经营者缺少卫生认识和习气，操作时生熟不分，增加了食物再污染的几率。2.干货：早市上的干货大多散装开口放置，若遇上阴雨气候，很简单吸附空气中的水分，导致提早蜕变。3.腌菜：腌菜在制造过程中简单发作致癌物亚硝酸盐，一般情况下，该物质在开端腌制后的两三天到十几天之间含量最高，20天后含量开端下降。但早市上的摊贩没有这些常识，往往腌制几天就拿来卖，而此刻往往是亚硝酸盐发作量最高的时期。
7.为何紧靠着窗户作业简单变老？
作业桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但是，一项最新研讨发现，紧靠着窗户作业，特别是面临着窗户，简单让人变老，久而久之或许会让皮肤显老10岁。
这项由英国科学家进行的研讨发现，面朝着窗户作业，皮肤受损的危险是其他人的3倍。即便在阳光并不激烈的春季和秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活泼50倍。一起，写字楼外的空气污染也会使人简单变老。研讨者还发现，出租车司机和常常开车的人也有相同的问题：一边脸假如长时间被阳光照耀，会比另一边的老7岁。研讨者指出，超越90%的皮肤老化情况，都是紫外线照耀过程中形成的。他提示面临窗户作业的人要做好皮肤防护作业，能够背对窗户或许用厚窗布遮挡等。endprint
