张素
在日子中，有许多不同色彩和品种的花朵陪伴着咱们，鲜花不止可以供咱们赏识，还有必定的保健成效。中国民间早就撒播许多谚语，如“花中自有健身药”；“赏花乃雅事，顺眼又增寿”；“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”；“莳花长福，赏花长命，爱花养性”；“常在花间走，活到九十九”等，都说明晰以花为伴的人简单取得健康长命。所以，晚年朋友们假如学会合理养花，不止可以修心养性，还对健康大有协助。
1.调理气候：花卉可以有效地调理小气候，截留降水，具有修养水源的成效。此外，因花卉本身的蒸腾效果，可以有效地添加空气湿度和下降地表温度，在炎炎的夏天，徜徉在花草之间，咱们可以感觉到阵阵凉意。
2.净化空气：据测定，许多花卉具有净化空气，吸收有害气体的效果，有一些植物对空气中的有害物质起到监测效果。如吊兰、牵牛花、仙人掌等可吸收部分有害气体，起到净化空气的成效；而丁香对车辆排出的废气灵敏；芍药，郁金香对氟化氢灵敏。当空气中有害气体到达必定浓度时，则会对花朵发生不良影响，如出现叶片焦枯，叶尖或许叶缘出现紫色或许暗褐色斑驳等，严峻的会形成植物逝世。
3.保健强身：许多欣赏花卉植物也是我国传统的中药，如金银花、石榴、芍药、银杏等，我国常常运用的药材大约有三分之一是具有欣赏价值的花卉。现在有不少家庭在院子或许阳台、露台培养一些具有药用价值的花卉，一举多得，既可以欣赏，又可食用。
4.甘旨食物：食用花卉在我国有着悠长的前史，唐代人们已将桂花糕、菊花糕摆上宴席，成为席中珍品。可食用的花卉十分多，但类别不同，食用方位也有不同，如木槿、量天尺的花可食用，薄荷的叶片可以食用，食用美人蕉的块茎可食用，石榴、桃的果实可食用。
当时，用花卉做质料的制品也越来越多，如花茶、饮料、蜜饯、罐头、酒、醋、干果、糕点、果酱、花粉制品等。食用花卉已成为都市人们的一种新的饮食消费潮流，家庭培养食用花卉也必将成为一种新的时髦。
5.愉悦身心：许多花卉具有芳香气味，花的香气中包括许多有利成分，可愉悦身心，令人心情舒畅。芳香花卉有的可食用，有的欣赏性比较强，有的可净化空气，有的还可以排泄芳香油。芳香花卉的培养使用也愈来愈广泛，现在国内有一些区域已很多培养，如新疆伊犁培养了2万多亩的薰衣草，成为国内最大的薰衣草生产基地。
（摘自《健康日子》）
