刘建华
伤风或扁桃体炎引起的咽喉小毛病，咱们能够经过一些小妙招自己处理。比方咽喉部有些细微痛苦，但咽喉痛得不太严峻时就可用蛋清沫调节。
具体办法是：将一勺绿茶，参加500毫升水煮沸，再用小火持续煮10分钟后关火。然后，拿一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖，用筷子快速拌和成泡沫状，将煮沸的茶水冲入蛋白沫中，在临睡前趁热喝完。蛋白沫要悉数吃下。由于鸡蛋清沫会一直在嗓子处润泽，第二天清晨，嗓子痛苦枯燥的症状就会得到显着缓解。白日的话，能够将这个办法简化，不必煮茶水，直接将蛋清加冰糖拌和成泡沫备用。当嗓子不舒服的时分，含上一口，渐渐吞咽，对止咳润喉十分有用。
此外，也可配合用一些中药，如金银花、桔梗、生甘草，直接代茶饮用，这些中药都有清热解毒、利咽消肿的成效。
中医以为，蛋清性微寒，味甘，有润肺利咽、清热解毒的成效。《本经逢原》称其能“治少阴病，咽中伤生疮，不能言语，声不出者。”
现在医学以为，鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸以及少数醋酸，能起到灭菌、消炎、增强免疫力的效果，还能促进唾液的分沁，起到润泽咽喉的效果。
茶水也有必定的消毒效果，對咽喉胀痛有辅佐医治效果。而冰糖性润，味甘，具有润肺、止咳、化痰和降火的效果，还能谐和蛋清的滋味，让它更简单咽下。
一般来说用这个方剂，第二天醒来就会感觉好些了，接连运用3天，咽喉的问题就基本处理了。
假如嫌蛋清有腥味，还能够用浓盐水漱口。先用热水泡一杯浓盐水，等水温挨近体温时，就开端漱口腔、咽喉大约20秒，然后吐掉。这个办法一天能够数次，想起来就漱一漱，一般一天不超越10次，就能感觉咽喉胀痛显着减轻，接连3～5天就能够见到缓解了。
