杨晓峰
有材料显现，现在我国小学生近视率为48%，初中生到达70%，高中生则高达90%，并出现低龄化、开展快的开展态势。那么，形成儿童视力下降的“杀手”到底有哪些呢？
电子产品——
儿童视力“榜首杀手”
？誅 损伤指数★★★★★
现在，平板电脑和手机成为家长们哄孩子的榜首“神器”，百试百灵。孩子哭闹不断就将平板电脑塞给他们，孩子不吃饭就拿手机哄他们，在家忙于家务或加班没有时刻照料孩子，就把平板电脑给孩子玩。
广东省人民医院眼科眼防所主任医师曾锦表明：平板电脑、手机等大都电子产品的屏幕运用的是LED背光源，使得屏幕亮度更高，长时刻近距离视物的不良影响，会形成儿童眼轴增加，然后诱发近视。
【主张】儿童继续近距离凝视时刻每次不宜超越30分钟，操作各种电子视频产品时刻每次不宜超越20分钟，每天累计时刻主张不超越1小时。2岁以下儿童应尽量防止操作电子产品。
过早操练钢琴——
儿童近视发作概率增高
？誅 损伤指数★★★★
日前，一篇《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器？》的报导在网上引起了极大争议，文章介绍，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达1200度。报导中称，接诊男孩的眼科医生表明，70%以上的琴童都患有近视，一般在学琴后第三年开端发作。还有眼科医生乃至说到，眼科界有“十个琴童九个近视”的说法。
对此，广州中医药大学隶属榜首医院眼科主任医师黄仲委教授表明：“现在还没有流行病学统计数据能证明操练钢琴与近视存在直接关系，从咱们临床状况看，琴童中近视者的确较为常见。”学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉发育还没有彻底老练。一般来说，琴谱的字一般比较小，孩子在练琴的过程中边看琴谱、边看键盘，并且是近距离长时刻看，更简单发作视疲惫，导致发作近视的概率比较高。
【主张】不仅仅是操练钢琴，画画、练字等都有或许形成用眼过度。因而，不发起过早地让孩子学习认字、练乐器看琴谱等，避免患上近视。
饮食养分不均衡——
糖吃多了可导致儿童近视
？誅 损伤指数★★★
现在，大都近视儿童都有爱吃零食、挑食、偏食的习气。他们吃的多是糖类、精粮和快餐食物，这些食物中缺少养分物质或养分物质损坏较多。儿童缺少的养分物质越多，近视的发作率越高，近视的程度也越高。
北京同仁医院屈光中心主任周跃华介绍，首要，糖吃多了会引起房水、晶体渗透压改动，导致近视的发作。其次，过多地摄入糖及碳水化合物还会使眼内安排弹性下降，微量元素铬的储存量削减，然后使得眼轴简单变长。此外，过多摄入糖还会使血液中发作很多的酸。酸与体内的盐类特别是钙盐中和，形成血钙下降，就会影响眼球壁的耐性，致使眼轴伸长。这也在必定程度上形成了近视的发作和开展。
【主张】儿童饮食养分要全面均衡，多吃鱼类、禽蛋和新鲜蔬菜水果，以确保各种养分物质的均衡摄入。
此外，照明太亮或太暗、桌椅高度不合适（损伤指数★★★★）；用脏手擦眼睛、躺在床上看书等不良习气（损伤指数★★★）；心思过度严重、郁闷（损伤指数★★）以及意外损伤（损伤指数★★），都会对视力形成不良影响。
