蔡惠群
黄褐斑是一种常见的皮肤病，它以色素加深为主，在面部表现为褐色斑。祖国医学称此病为“黧黑斑”，此病好发于中青年女人。
中医以为，本病发病与肝、脾、肾、肺等脏腑功用失调最为相关。情志不畅致肝郁气滞，气郁化热，熏蒸于面，灼伤阴血而生斑；饮食失节、忧思过度损害脾胃，脾失健运，痰湿内生，外壅面部而为斑；虚劳久病、肾精亏本，耗伤阴精，水火不济，虚火上炎而发斑；营卫不好，气滞血淤，面失所养而成斑。
中医中药医治黄褐斑，有着悠长的传统与前史，中医着眼于人体的脏腑、气血、经络及阴阳平衡，从人体肝、脾、肾、肺及气血动身，针对黄褐斑的病因病机，医治以疏肝解郁、健脾宣肺、滋补肾阴、活血化淤等为首要治法，采纳以中医面膜外治为主配以口服中药医治。
以中药面膜为主医治黄褐斑，依据患者病况辨证论治，拟定个性化医治计划，患者进一步在中医归纳医治室施行医治。具体步骤：1.专业医护人员协助患者清洁面部，去除外表污物及皮肤死皮；2.中药涂擦、熏蒸面部，翻开腠理，有利于中药有效成分进入皮肤深层；3.使用指法按摩穴道，疏通经络，一起将防过敏中药膏或中药霜涂敷于面部，促进皮肤细胞的代谢更新、血液及淋巴的循环；4.将特别调制的中药面膜涂敷于面部，恰当温控。终究到达祛除、缓解黄褐斑的意图。以中药面膜为主的疗法，每周2次，3～4周为一个阶段。一起依据患者面部色斑、临床证候，标本兼治，恰当口服中药，表里兼治。
黄褐斑重在防备，日常日子中要努力做到：1.留意防晒、防紫外线辐射，外出时可外搽含避光剂的膏霜类，并撑遮阳伞；2.慎用含色素、香料和药物性化妆品，忌用影响性药物及激素类药物；3.留意劳逸结合，防止熬夜；4.坚持心境畅舒，恰当训练，开释压力；5.多食富含维生素C的食物，如西红柿、凤梨、草莓等；6.防止食用易感光食物，如芹菜、茄子、芒果等，防止辛辣食物，戒烟、少酒；7.恰当中医保健，如揉关元穴（脐下四横指处）——选用仰卧姿态，两手掌相叠，按压于脐下关元处。两手掌顺时针揉压30次，再逆時针揉压30次。
