雷辉志
关节炎等疾病已不再是老年人的专利，现代人日子日趋优渥，食用许多精美食物与活动力缺乏等问题导致体重超支者举目皆是。除了无可防止的老化与意外受伤之外，肥壮也是导致膝软骨磨损的元凶巨恶之一。膝盖每天都在静静承受着许多动作与全身分量，膝软骨磨损不只会形成行动不便及痛苦等关节炎问题，还会给人们的健康带来更大的损害。
非手术医治是首选
医治关节炎的方法许多，最重要的是和主治医师具体评论、剖析各种医治计划的利与弊，挑选最契合本身希望及满足的医治方法。一般认为应首选非手术医治。
1.适量运动，减轻体重：恰当的运动可协助强化膝关节周围的肌肉，有助于减轻膝关节承受的压力；还能够减轻体重，体重下降后，膝盖所需承受的压力就相对小了。一般以强度较低的运动为主，如骑脚踏车与游水等不会直接形成膝盖压力的运动为佳。若能和三五老友结伴同行，或是参与课程与学员们相互鼓舞，也会促进运动动力。当然，最好的方法是在康复医师指导下做运动医疗。
2.服食止痛药：若膝关节磨损状况不太严峻，可向主治医师咨询并按个人状况挑选服用止痛药，切忌自行到药店购买成药服食。
3.打针光滑油：经过打针方法将光滑油注入关节内，可提供骨头与骨头之间光滑的效果，下降膝盖软骨间的磨损状况。但光滑油归于耗费品，会跟着时间或活动量耗费殆尽，需与主治医师安排复诊并查看膝盖状况，并在必要时从头打针。
防备膝软骨磨损其实也不困难，除了天然生成的基因以及老化问题是不能被改动的要素之外，只需能够做到身体健康、坚持活动力、坚持恰当运动、操控饮食及体重，而且尽量防止受伤，就可有用防备膝软骨磨损问题。
人工关节置换手术
由于膝盖软骨安排并不会从头成长，所以非手术医治无效时，选用人工关节置换可有用提高行动力，让病患可独立自理，康复日子品质。
有些人听到膝关节置换，就认为是将整个膝盖切掉，再植入人工膝关节。其实人工关节置换仅仅运用人工质料将骨骼尾端包覆起来，代替软骨的部分罢了，其他安排如韧带都仍是会保存，所以并不是那么可怕。人工关节置换虽可让病患坚持活动力，但若患者原本就是行动力欠安的人，也不或许盼望手术后就能去跑完马拉松，或是成为足球健将。
术后保养
完结人工关节置换后需求3～6个月让手术创伤康复，但手术后的隔天就能够开端走路并自理，彻底不需求坐轮椅，也不需求持久住院承受调查。
患者在手术创伤恢复后的行走脚步彻底不会受到影响，不会有异物感，也不会再感觉到痛苦。有些患者认为设备了人工关节后，膝盖跟着气温改动而觉得太冷或太热，或是会变得粗笨，其实都是捕风捉影的主意。
人工关节和任何人工物品相同，持久运用后都会有逐步磨损的问题。现代科技制作的人工关节质量很好，一般65岁左右的老年人或许在运用了20年后，依然有90%或以上的患者能够坚持行动力，也不需求继续复诊，或许只需求在手术完结10～15年后再做个X光查看就能够了。若患者进行手术时的年岁较轻，活动力较强，磨损概率就会相对变得较高。在出现磨损状况后应及时复诊，与医师评论并决议是否需求替换新的人工关节。但患者有必要理解，再次开刀的成效基本上都会不如初次。假如当事人觉得一些痛苦及行动力下降是能够承受的，决议不做替换手术也没问题，由于关节炎究竟不会丧命。
