梅承鼎
有些白叟，退休后不知该做什么好。最常见打发韶光的方法就是打麻将。笔者知道一位黄老汉，退休后“搓麻”成了“榜首工作”。这天他“手背”，一连输了十几把。遽然命运来了，“自摸一条龙”，黄老汉振奋地叫了声：“我糊了！”就当场瘫了下去。等世人拨打120请来救护车，黄老汉已永久闭上了眼睛。
我曾问过街坊张大爷：“您除了打麻将，就不能干点其他？”张大爷直爽地告诉我：“我一个退休工人，除了打麻将还能干什么？”
张大爷说出了一部分退休白叟的心态，他们以为打麻将花费不多又有点意思，还能够消磨韶光，端的一举三得。但是，张大爷却不理解，打麻将并非人人皆宜。
从生理上说，患有心脑血管病的白叟不宜玩麻将。玩输了，心中不快，影响心情和胃口；玩赢了，又很可能因过度振奋引发疾病。加之久坐搓麻影响下肢血液循环，对身体的损害不容小觑。从心思而言，个别人以麻将为“业”，在输赢和钱之间，贪婪欲和占有欲愈演愈烈，导致白叟心思不健康。
离退休的老年人离开了工作岗位，卸去了原先繁忙的业务，远离了名利场，就不应再走进名利场，给自己带上精神枷锁。有句古话说：“无益身心思莫为。”就是说晦气自己身心的工作千万别去干，不然就会因小失大。
李老汉退休后曾一度沉迷麻将，并因而致病。他遵从医师劝说，远离麻将桌，使用他喜爱书法的特长，要用毛笔字抄完我国的四大古典名著。从那以后，李老汉每天抄书几小时。九年期间，抄完了《三国演义》《水浒传》《红楼梦》，现在正在抄《西游记》。因为李老汉常年坚持写字，原先患的冠心病、气喘病、关节炎、缓慢胃炎、头晕、耳鸣等多种疾病，都得到了不同程度的改进。
如此老有所养，老有所为的案例，很能给咱们一些启迪。退休后有了时刻，能够从头寻觅现已丢失的喜好，没有喜好也能够渐渐培育。诙谐大师林语堂曾说过：“名、利、色、权，都能够把人弄得神魂不定，只需这个‘趣字，才是有利身心的。”事实上，有利身心的业余活动不计其数，如书法、绘画、拍摄、写作、旅行、歌唱、集邮、保藏、养鸟、莳花、烹饪等等，均可供您挑选。只需您恋上相同有利身心的活动，您就会过得有滋有味，越活越年青，越活越有奔头！endprint
