赵根尚
李阿姨是一位患有冠心病、心房纤颤十余年的老病号了。前不久，她的病况有所加剧，感到胸闷、气促，且伴有下肢肿胀。听街坊说邻近有一家按摩店经济实惠，所以，李阿姨由老伴搀扶着，自作主张去做按摩按摩。没想到按摩中俄然发作气促、剧烈咳嗽等症状，当即送到医院抢救，CT提示肺栓塞，下肢深静脉血管超声查看提示存在血栓。
深静脉血栓是指静脉血液在某些要素的效果下构成血块堵住血管。一般情况下，深静脉内的小血栓构成后大部分可自行溶化，大一些的血栓则会阻塞血管导致腿部肿胀，而一旦血栓掉落或有漂浮血栓沿着血流抵达肺部，阻塞肺动脉，就会构成肺动脉栓塞，呈现胸闷、胸痛、心慌、气短、呼吸困難等症状，猝死率很高。
深静脉血栓与人的生活方式密切相关。因而，合理膳食，避免发胖，参与必定的体力劳动和体育活动，改掉烟酒等不良嗜好，坚持杰出的心态，对防备深静脉血栓含义很重要。
关于下肢静脉血栓的高危人群，如老年人、长时间坐卧者、孕妈妈等，平常留意多喝水，以下降血液黏稠度，坚持大便晓畅。能够常常做一做踝关节上下活动的动作，比方绷脚尖等，以加强小腿肌肉泵的效果，促进静脉血回流。司机、伏案工作者或沉浸游戏久坐不动者，最好每距离1小时动身活动一次，可防备下肢深静脉血栓。
关于一些长时间卧床以及久坐的患者，应在专业人员的指导下，常常抚触下肢，促进血液循环，避免血栓构成。需求提示的是，腿部骨折患者、长时间卧床者不要随意用力按摩小腿肌肉，避免静脉血栓掉落；喜好足疗的人也要挑选通过正规练习的人为自己按摩，避免血栓掉落，构成严重后果。
